بارهنگ چیست و برای چی خوبه؟ مضرات،طبع، مصلح و طریقه مصرف آن

خواص و مضرات بارهنگ از جمله خواص بارهنگ برای معده، خواص بارهنگ برای رحم، خواص بارهنگ برای سرفه، خواص بارهنگ در قاعدگی، خواص بارهنگ برای سرماخوردگی، مضرات بارهنگ برای معده، مضرات بارهنگ در بارداری را در این مطلب برایتان آورده ایم و به سوالاتی مانند طبع بارهنگ سرد است یا گرم؟ بارهنگ برای چی خوبه؟ پاسخ داده ایم:

خواص بارهنگ

1. خواص بارهنگ برای معده: خواص آرامش‌بخش بارهنگ می‌تواند معده را آرام کرده و به تسکین علائم ناراحتی معده مانند سوزش معده و تهوع کمک کند.
2. خواص بارهنگ برای سرفه: استفاده از گیاه بارهنگ، می تواند التهاب گلو را کاهش دهد. اگر دانه های بارهتگ را با آب بخیسانید،لایه موسیلاژی ایجاد می شود که 
3. مصرف آن برای درمان سرفه‌های خشک و خونی مفید است.
4. خواص بارهنگ برای رحم: مصرف بارهنگ برای عفونت رحم زنان بسیار عالی است.
5. خواص بارهنگ در قاعدگی: از خواص بارهنگ می توان به کاهش خونریزی و  تسکین درد قاعدگی اشاره کرد.
6. خواص بارهنگ برای نوزاد: این گیاه به دلیل خاصیت ضد اسپاسمی که دارد برای کاهش درد و اسپاسم ناشی از کولیک در نوزادان و کودکان مفید است.
7. خواص بارهنگ برای یبوست: برگ بارهنگ و تخم بارهنگ سرشار از فیبر است که برای بدن مانند یک ملین طبیعی عمل می‌کند و از طریق افزایش حرکات روده به درمان یبوست و حتی پیشگیری از ابتلا به یبوست کمک می کند.
8. خواص بارهنگ برای سرماخوردگی: مصرف بارهنگ برای درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی مفید است.
9. از خواص بارهنگ و گلاب می توان برای درمان یبوست استفاده کرد به این صورت که یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ به مدت یک ربع بجوشانید ، سپس پس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید.
10. از خواص بارهنگ و عسل می توان برای پیشگیری از سرماخوردگی و درمان آن استفاده کرد به این روش که یک فنجان چای برگ بارهنگ را با عسل ترکیب کرده و بنوشید.
11. خواص بارهنگ و عرق نعنا: می توانید با ترکیب بارهنگ و عرق نعنا از تحریکات روده جلوگیری نمایید.
12. برای درمان آفتاب سوختگی می توانید عصاره برگ تازه بارهنگ را خارج کنید و آن را روی موضع آسیب دیده بمالید.
13. بارهنگ خاصیت ضد التهابی دارد که جوش، سوزش و خارش را تسکین می دهد.
14. بارهنگ برای کاهش خارش، التهاب و درد مرتبط با نیش حشرات و زنبور موثر است.
15. برگ بارهنگ خاصیت میکروب کشی و ضد باکتری دارد که برای درمان سریع زخم مفید است.
16. استفاده موضعی بارهنگ برای درمان بیماری التهابی پوست مانند آکنه و روزاسه مفید است.
17. استفاده از گیاه بارهنگ همراه با یک قاشق چای خوری سرکه سیب و کمی آب برای شست و شوی مو مفید است.
18. بارهنگ برای درمان شوره سر و پوسته پوسته شدن آن مفید است زیرا این گیاه به دلیل خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی که دارد پوست سر را از عفونت و شوره سر محافظت می کند.
19. خاصیت ضد التهابی بارهنگ باعث تسکین التهاب مجاری تنفسی و مجاری برونشیتی در سرماخوردگی، برونشیت و آنفولانزا می شود.
20. بارهنگ یک ادرار آور طبیعی است و برای بیماری های التهابی مثانه و کلیه ها مفید است.
21. بارهنگ برای جلوگیری از خونریزی مفید است زیرا خاصیت قابض دارد.
22. برگ بارهنگ درمانی موثر برای زخم معده، سوهاضمه و اسهال خونی است.
23. بارهنگ رشد سلول های سرطانی و تومور را سرکوب می کند.
24. مصرف بارهنگ به کاهش اشتهای افراد کمک می کند.
25. بارهنگ ممکن است به کنترل قند خون کمک کند زیرا فیبرهای محلول در آن می تواند بعد از صرف غذا، سطح قند خون و میزان جذب کربوهیدرات را کاهش دهند.
26. بارهنگ خلط را نرم می کند و به دفع آن کمک می کند.
27.  بارهنگ کرم های انگلی را می کشد.
28. . بارهنگ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
29. بارهنگ درمان کننده فراموشی است و ضعف ذهنی را از بین می برد.
30. بارهنگ به بهبود عملکرد کبد کمک می کند و در درمان کبد چرب و سم زدایی کبد موثر است.

مضرات بارهنگ

• مضرات بارهنگ برای معده: زیاده روی در مصرف بارهنگ می توانند مشکلامتی مانند اسهال ایجاد کند.
• مضرات بارهنگ در بارداری: بهتر است در طول بارداری از مصرف بارهنگ پرهیز کنید زیرا باعث تحریک رحم شده و ممکن است باعث سقط جنین شود.
• درباره مضرات بارهنگ برای نوزادان و مضرات بارهنگ برای کودکان اطلاعات زیادی در دسترس نیست .
•  زیاده روی در مصرف بارهنگ باعث افت فشار خون می شود.
• افرادی که مبتلا به آلرژی هستند باید در مصرف بارهنگ احتیاط کنند زیرا ممکن است به آن حساسیت داشته باشند.
• بارهنگ حاوی ویتامین K است و به همین دلیل نباید آن را همراه با دارو‌های ضدانعقاد خون مانند وارفارین به‌صورت همزمان استفاده کنید. 
• در هنگام مصرف تخم بارهنگ، باید آب و مایعات به مقدار زیاد مصرف کنید تا موسیلاژ روی سطح دانه‌ها، به خوبی بتوانند آب جذب کنند  از متراکم شدن در معده و روده جلوگیری شود. در صورت مصرف ناصحیح ممکن است باعث درد شکمی یا انسداد شود.
• گیاه بارهنگ با دارو‌های ضد اسهال مثل قرص دیفنوکسیلات و فرآورده‌های حاوی ترکیبات شبه مرفین تداخل دارد و به علت امکان انسداد روده نباید مصرف شود.
• در صورت مصرف بیش از حدبارهنگ ممکن است عوارض جانبی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی، نفخ و... را تجربه کنید.

طبع بارهنگ سرد است یا گرم

طبع بارهنگ از نظر طب سنتی سرد و خشک(سوداوی) است.

مصلح بارهنگ

مصلح بارهنگ، عرق نعنا است که طبع گرمی دارد. شربت بارهنگ و عرق نعناع یک گزینه مناسب برای افرادی با طبع سرد و گرم است.

کالری بارهنگ

کالری بارهنگ حاوی 232 کالری در یک فنجان حاوی بارهنگ است.

ارزش غذایی بارهنگ

بارهنگ دارای انواع ویتامین‌ها از جمله مواد مغذی زیر می‌باشد:

• ویتامین C
• ویتامین K
• ویتامین A
• پتاسیم
• تانن
• آهن
• فیبر
• موسیلاژ
  
  
  

بارهنگ چیست؟

بارهنگ(Plantago) نوعی گیاه خودرو با برگ های پهن و کرک های بسیار ریز است که اولین بار در کشور هندوستان یافت شد و به این گیاه داروی زندگی می‌گویند. گیاه بارهنگ در حدود 250 گونه وجود دارد که به طور گسترده توزیع شده اند و هر بارهنگ 2،500 تا 10،000 دانه تولید می کند و بذر نسبتا کوتاه تری دارد.

بارهنگ یا بارتنگ گیاه دارویی است که در طب سنتی قدیم به آن لسان‌الحمل یا زبان گوسفند می‌گفتند

 طریقه مصرف بارهنگ

• طریقه مصرف بارهنگ برای یبوست: مقدار ۲ قاشق چای‌خوری از تخم بارهنگ را با دو فنجان آب خیس کنید و بگذارید لعاب بدهد، پس از اینکه لعاب داد آن را میل کنید.
• طریقه مصرف بارهنگ برای معده: یک قاشق جای خوری تخم بارهنگ را با یک لیوان عرق نعناع و مقداری عسل مخلوط کنید.
• طریقه مصرف بارهنگ برای سرفه: دانه های این گیاه را بخیسانید.
• طریقه مصرف بارهنگ برای لاغری: ۳ گرم  دانه بارهنگ را در مقدار ۲۵۰ میلی‌لیتر آب خیس کنید و این نوشیدنی را 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی میل کنید.
• دوز عمومی: ۳ تا ۶ گرم در روز
• کنترل قند خون در بیماران دیابتی نوع ۲: ۸ تا ۱۳.۶ گرم در روز به مدت ۶ تا ۱۲ هفته
• هیپرلیپیدمی: ۲ گرم در روز در ۲ تا ۳ دوز تقسیم بندی شده
• عفونت‌های تنفسی: ۳ تا ۶ گرم در روز به صورت چای
  
  

سخن آخر

بارهنگ گیاهی خودرو است که برای کاهش یا درمان ناراحتی‌های تنفسی، مشکلات گوارشی،قاعدگی، یبوست، انواع التهاب، سرماخوردگی و سرفه‌های خشک مفید است اما مصرف بیش از اندازه آن باعث عوارضی چون تهوع، استفراغ، اسهال، بی‌اشتهایی، نفخ و سقط جنین می شود. شما می توانید در مطلب خواص و مضرات خاکشیر؛ طبع خاکشیر گرم است یا سرد؟ و خواص و مضرات تخم شربتی؛ طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟ اطلاعاتی به دست آورید. خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.