نحوه ی ساخت ماسک صورت پارچه ای با فیلتر
چند روش ساده وجود دارد که می توانید در خانه از آنها برای تهیه ماسک صورت پارچه ای خود با فیلتر استفاده کنید. برای یادگیری نحوه ساخت، استفاده و مراقبت از ماسک خانگی و فیلتر کردن، خواندن را ادامه دهید.
مواد مورد نیاز برای ماسک صورت با فیلتر
برای دوختن ماسک صورت با فیلتر به وسایل زیر نیاز دارید:
پارچه نخی: سعی کنید از نخی که محکم بافته شده است استفاده کنید. برخی از نمونه ها شامل پارچه لحاف، پارچه تی شرت، یا پارچه ای با تعداد بالا از روی بالش یا ورق می باشد.
باند یا نوار کشی: اگر باندهای کشی ندارید، می توانید از بعضی از کش ها استفاده کنید.
فیلتر: برای اعتماد بیشتر از فیلتر استفاده کنید یا از فیلترهای قهوه ای استفاده کنید یا کیسه ی خلا یا فیلتر تهویه هوا را در نظر بگیرید. (به دنبال محصولاتی بدون فایبرگلاس) باشید.
منبع قابل اعتماد با استفاده از فیلتر است، اما برخی از مردم ممکن است احساس کنند که کمی بیشتر محافظت می کند. فیلترهای قهوه در بسیاری از خانه ها به راحتی در دسترس هستند. همچنین ممکن است استفاده از بخشی از کیسه خلاء HEPA یا فیلتر تهویه مطبوع را در نظر بگیرید (به دنبال محصولاتی بدون فایبرگلاس) باشید. برای روشن شدن ، هیچ مدرک علمی برای حمایت از استفاده از این نوع فیلترها وجود ندارد.
وسایل خیاطی: اینها شامل قیچی و چرخ خیاطی یا سوزن و نخ است.
طرز دوخت ماسک صورت با فیلتر
مراحل دوخت ماسک فیلتردار
بدون نگرانی! شما هنوز هم می توانید یک ماسک صورت پارچه ای ساده با فیلتر درست کنید حتی اگر نمی دانید چگونه خیاطی کنید. در این مثال از پارچه ی گلدار یا دستمال سر، باند لاستیکی و فیلتر قهوه استفاده شده است. فقط مراحل زیر را انجام بدهید:
دوخت ماسک پارچه ای
نحوه استفاده از ماسک صورت با فیلتر
برنامه ریزی کنید که هنگام بیرون رفتن از خانه از ماسک خود استفاده کنید، به خصوص اگر می خواهید در کنار افراد دیگر باشید. برخی از مواقعی که می خواهید از ماسک استفاده کنید، شامل موارد زیر است:
گرفتن مواد غذایی یا سایر ملزومات
رفتن به داروخانه
مراجعه به یک ارائه دهنده خدمات درمانی
قبل از بیرون آمدن از ماسک خود، مطمئن شوید که :
بندهای آن به طور صحیح مورد استفاده قرار می گیرد.
دارای یک ظاهر مناسب و در عین حال راحت است
به شما امکان می دهد بدون مشکل نفس بکشید
حداقل از دو لایه پارچه تشکیل شده است.
همیشه بعد از لباس پوشیدن ماسک خود را به صورت بزنید، زمان استفاده از ماسک آن را لمس نکنید، اگر آن را لمس کردید حتما بلافاصله دست های خود را با مایع یا صابون بشویید.
برای برداشتن ماسک خود:
حتماً دست های تمیز داشته باشید.
ماسک را با استفاده از حلقه ها یا بندها جدا کنید. جلوی آن را لمس نکنید
در هنگام برداشتن از لمس دهان، بینی یا چشم خودداری کنید.
بعد از جدا کردن ماسک، دستان خود را کاملاً بشویید.
نحوه ی مراقبت از ماسک پارچه ای
موارد مهم دیگری که باید در مورد ماسک های صورت به خاطر بسپارید
هنگام استفاده از ماسک های جراحی و دستگاه تنفس N95 به روکش ماسک و پارچه ی آن توجه شود.
دلیل این امر این است که این دو نوع ماسک به صورت محدود عرضه می شوند و مورد نیاز کارمندان مراقبت های بهداشتی و اولین پاسخ دهندگان قرار می گیرند.
بعضی از افراد نباید از این ماسک ها استفاده کنند مانند :
افراد با مشکلات تنفسی
کودکان زیر 2 سال.
افرادی که بیهوش یا ناتوان هستند.
کسانی که بدون کمک نمی توانند ماسک را از جلوی دهانشان بردارند.
با زدن ماسک هم باید سعی کنید حداقل 6 پا از دیگران فاصله بگیرید، دستان خود را مرتب بشویید و مرتباً سطح های لمسی بالا را تمیز کنید.
ماسک صورت پارچه ای خانگی برای جلوگیری از COVID-19 چقدر مؤثر است؟
یکی از اصلی ترین مزایای پوشیدن ماسک صورت پارچه ای این است که به محافظت از دیگران کمک می کند. به یاد داشته باشید افرادی که بدون علائم یا بدون علامت تجویز هستند، هنوز هم می توانند SARS-CoV-2 را هنگام صحبت، سرفه یا عطسه به دیگران منتقل کنند.
پوشیدن ماسک صورت به مهار قطرات تنفسی عفونی بالقوه کمک می کند. از این طریق می توانید از انتقال نا آگاهانه ویروس به دیگران جلوگیری کنید.
آیا ماسک پارچه ای تاثیر دارد
اما آیا یک ماسک صورت خانگی همچنین می تواند در جلوگیری از مریض شدن COVID-19 به شما کمک کند ؟
بیایید این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
ماسک صورت خانگی به اندازه سایر ماسک ها مؤثر نیست. در مقایسه ماسک های N95 ، ماسک های جراحی و ماسک های صورت خانگی. مشخص شد كه ماسک های N95 بيشترين محافظت را در مقابل آئروسل ها داشته و ماسک های خانگی كمترين آن را فراهم كرده اند.
اما یک ماسک خانگی بهتر از این است که هیچ چیز استفاده نکنید.
شرکت کننده از یک تی شرت ماسک صورت خانگی درست کردند. این ماسک های خانگی به دلیل توانایی آنها در مسدود کردن آئروسل های باکتریایی و ویروسی با ماسک های جراحی مقایسه شدند.
هر دو نوع ماسک باعث کاهش چشمگیر انتقال این آئروسل ها می شوند و ماسک های جراحی موثرتر هستند.
محققان به این نتیجه رسیدند که اگرچه ماسک های خانگی کمتر موثر هستند، اما استفاده از آن ها بهتر از استفاده نکردن آن ها است.
مراقبت از ماسک پارچه ای
نحوه مراقبت از ماسک صورت با فیلتر
مهم است که ماسک صورت پارچه ای خود را بعد از هر بار استفاده تمیز کنید. این کار می تواند با استفاده از چرخه ملایم روی ماشین لباسشویی یا با دقت شستشو با استفاده از آب گرم و صابون انجام شود.
پس از شستشو، ماسک خود را در خشک کن روی حرارت زیاد خشک کنید. اگر خشک کن ندارید می توانید ماسک خود را آویزان کنید تا در آفتاب خشک شود.
فیلتر را قبل از شستن ماسک پاک کنید و دور بیندازید.
بعد از اینکه ماسک شما کاملاً خشک شد، می توانید یک فیلتر جدید در آن قرار دهید. هر وقت فیلتر شما خیس شد، آنرا دور بیاندازید و ماسک را بشویید.
نکته ها
در حال حاضر توصیه می شود که در خارج از منزل از ماسک روکش پارچه ای استفاده کنید تا از انتقال COVID-19 جلوگیری کنید.
این بدان دلیل است که مشخص شده است که افراد بدون علائم هنوز می توانند ویروس SARS-CoV-2 را به دیگران منتقل کنند.
همیشه مطمئن باشید که ماسک خانگی شما بصورت نامناسب متناسب است اما تنفس شما را مختل نمی کند.
به یاد داشته باشید که ماسک های صورت پارچه ای خانگی باید شسته شوند و فیلتر آنها را بعد از هر بار استفاده یا در صورت خیس شدن تعویض کنید. اگر متوجه شدید ماسک آسیب دیده است، ماسک جدیدی را جایگزین کنید.
