روزه‌داری یکی از واجبات دینی در ماه رمضان است که بسیاری از مسلمانان به آن پایبند هستند.

۴ روز از آغاز ماه رمضان می‌گذرد و برخی نکات درباره شرایط روزه‌ داری مطرح است.

اوقات شرعی ماه مبارک رمضان اسفند ۱۴۰۳ و فروردین ۱۴۰۴ ( شهر تهران ) را در جدول زیر مشاهده می‌کنید.

طبق اعلام دفتر آیت‌الله سیستانی، مرجع عالیقدر شیعیان در عراق روز شنبه (۱۱ اسفند ۱۴۰۳) متمم ماه شعبان و یکشنبه (۱۲ اسفند ۱۴۰۳) اول ماه مبارک

برنامه ریزی صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است. اگر به دنبال جدول برنامه غذایی و رژیم ماه رمضان هستید، این مطلب را

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که به بیماری‌های خاصی مبتلا هستند و روزه گرفتن ممکن است آسیب جدی به سلامتیشان وارد کند، نباید روزه

عضو هیات علمی گروه صنایع غذایی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: روزه‌داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش پاسخ‌های التهابی می‌شود.

متخصص تغذیه بیمارستان طالقانی با اشاره به مطالعات صورت گرفته در رابطه با روزه‌داری، گفت: روزه‌داری بر روی التهاب سلول، روند پیری، فاکتورهای

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان درباره روزه‌داری بیماران با مشکلات خونی توضیحاتی ارائه داد.

در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر

یک متخصص طب ایرانی، گفت: افرادی که دچار پرخوری و پرنوشی هستند و یا مزاج سرد و تر دارند بیشتر از بقیه افراد از روزه داری نفع می‌برند.

بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام می‌کنند روزه‌داری در برخی شرایط می‌تواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی

استاد نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بابل در پاسخ به این سوالات مطرح شده که روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را به حدی ضعیف می‌کند که میزان ابتلا به

یک متخصص داخلی گفت: بیمارانی که فشار خون کنترل شده داشته و عارضه دیگری نداشته باشند، می‌توانند با مشورت پزشک معالج اقدام به روزه‌داری کنند.

یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به شیوع بیماری کرونا، گفت: روزه داری در این شرایط منعی ندارد و تنها افراد باید برخی نکات تغذیه‌ای را در مدت

روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست چرا که معده و روده دائماً در حال مصرف دارو، غذا و ... هستند و اگر برای