اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
راههای مقابله با استرس را بشناسید
دنیای پر اتفاق این روز‌ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس‌زا روبه‌رو می‌کند باعث می‌شود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. با توجه به تمامی این حرف‌ها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راههای مقابله با استرس بپردازیم و خود را
1399/04/30 , 12:28
484
0
0
روش های خانگی تاثیر گذار برای رفع استرس
استرس یک بخش اجتناب ناپذیر زندگی است، ولی راههای بسیار آسانی برای مبارزه با آن وجود دارد. برای داشتن آينده ای روشن شما باید استرس های خویش را مدیریت کنید و تغيير در روش زندگی، یک رژیم غذایی سالم و استفاده از بعضی داروهای خانگی ساده به خوبی میتواند در مدیریت
1398/11/10 , 12:37
408
0
0
استرس را با این نوشیدنی به زانو درآورید
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال به بدن کمک می‌کند تا با استرس اکسیداتیو مبارزه کند.
1398/09/16 , 09:41
580
0
0
استرس را با این دمنوش‌ها درمان کنید
یکی از بیماری‌های شایع امروز استرس و اضطراب است که برخی دمنوش‌ها به درمان علائم آن کمک می‌کنند.
1398/08/22 , 10:16
627
0
0
استرس مزمن و اندام های بدن ما!
استرس مکرر یا مزمن موجب می شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می شود.
1398/07/11 , 09:19
490
0
0