چربی خون
در صورتی که جزو افرادی هستید که به غذا های فست فودی و چرب علاقمند بوده و در مصرف این غذاها زیاده روی می کنید، احتمال بروز چربی خون در شما افزایش پیدا خواهد کرد و داغ شدن پاها به همراه مور مور شدن یا سوزن سوزن شدن یکی از علائم این بیماری می باشد. برای آشنایی با روشهای کنترل چربی خون می توانید در اینجا کلیک کنید.
کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید یکی دیگر از عوامل بروز داغی کف پاها می باشد، حال در صورت ابتلا به این بیماری، سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و در نتیجه موجب تجمع انواع مواد در بدن شده و این مشکل منجر به داغ شدن کف پاها خواهد شد.کمبود ویتامین‌ها
ویتامین B یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که ممکن است خیلی از افراد از کمبود آن رنج ببرند، حال کمبود این ویتامین می تواند منجر به بروز بیماری های زیادی در این قبیل افراد شود، از جمله اینکه کمبود این ویتامین اختلالاتی را در سیستم عصبی به جود خواهد آورد و در نتیجه موجب می شود تا فرد احساس داغ شدن کف پاها و سوزن سوزن شدن آن را داشته باشد. حال در صورت مشاهده هر یک از علائم و بیماری های بالا لازم است حتما به پزشک مراجعه کنید تا بعد از انجام آزمایشات مختلف و معالجه پزشک دلیل اصلی این مشکل و عارضه را پیدا کرده و درمان نمایید.روش های درمانی رفع سوزش و درد کف پا
اگر بعد از گذشت یک هفته با روش های خانگی که در ادامه به آن ها می پردازیم مشکل داغی، سوزش و درد کف پا برطرف نشد، هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایشاتی مثل خون و ادرار و یا تست های اعصاب علت داغ شدن کف پا مشخص و درمان شود تا از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری گردد.
گفتنی است کسانی که علائم زیر را دارند به سراغ درمان های خانگی جهت رفع داغی و سوزش کف پا نروند و هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه نمایند.
- افرادی که دیسک کمر دارند و کف پای شان نیز داغ می شود،
- گرم شدن و یا بی حس شدن ناگهانی دست ها و پاها
- بی حس شدن ناگهانی شست پا به همراه داغی کف پا
- داغ شدن کف پا هر روز بیشتر می شود و سطح بیشتری از پا را فرا می گیرد.
- خواب رفتن و مور مور شدن دست و پا که بیشتر از یک هفته طول بکشد.
- سرد شدن و خواب رفتن دست چپ
- دیسک گردن و آرتروز گردن
روش های درمان خانگی داغ شدن کف پا
رعایت نکات و انجام روش های زیر برای درمان داغ شدن کف پا مفید هستند.- استفاده از کفش مناسب، کفی های طبی و پوشیدن جوراب نخی
- پاشویه با آب خنک، گل بابونه، سبوس گندم، گل بنفشه و ختمی به مدت ۲۰ دقیقه
- استفاده از شربت انار و زرشک، استفاده از آبغوره در غذاها و سالاد ها و مصرف چای ترش بخصوص برای مبتلایان به فشار خون
- مصرف چای آویشن مشکلات گردش خون که علت داغ شدن کف پا می باشد را، حل می کند.
- پابرهنه راه رفتن مخصوصا بر روی علف و ماسه
- مخلوط زنجبیل با روغن زیتون و ماساژ دادن پاها با این مخلوط به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه
- مصرف حبوباتی مثل نخود و لوبیا، شیر، ماست و زرده تخم مرغ که منبع غنی از ویتامین های گروه B هستند.
- به هنگام صبح و به صورت ناشتا ماءالجبن مصرف شود که درمان کننده علت داغ شدن کف پا می باشد.
- ورزش کردن مخصوصا دویدن و یا پیاده روی تند
- پرهیز از ایستادن طولانی مدت و انجام کارهای سنگین
- استراحت دادن به پاها و بالا نگه داشتن آنها ( دراز بکشید و پاهایتان را به دیوار تکیه بزنید و یا در زیر پاهایتان بالشتی قرار دهید.)
