فرارو- اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن «خزیدن به سبک تمساح» می‌گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است.
به گزارش فرارو، مردم چین به صورت گروهی در پارک‌ها و زمین‌های ورزشی، حرکات خزیدن تمساح را انجام می‌دهند. چینی‌ها معتقدند که این حرکت ورزشی، یک تمرین هوازی عالی برای تقویت تمام عضلات بدن و همچنین ارتقای مهارت کار گروهی است.
به گزارش وبسایت Oddity Central، اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد.
این تمرین ورزشی عجیب اخیرا در بین نسل قدیمی چین محبوبیت فزاینده پیدا کرده است.
با این حال، برخی از پزشکان هشدار داده‌اند که تمرین «خزیدن به سبک تمساح» برای افرادی که از دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی رنج می‌برند مناسب به نظر نمی‌رسد.
انتشار ویدیو‌های تمرین تناسب اندام چینی «خزیدن به سبک تمساح»، واکنش‌های گسترده در میان کاربران شبکه‌های اجتماعی داشته است.
منبع: fararu-756158
