گیاهان دارویی و دمنوشهای لاغری بدن را پاکسازی و سوخت و ساز را افزایش میدهند، دمنوشهای لاغری گیاهی نیازی به صرف هزینههای بالا و تحمل عوارض داروهای شیمیایی ندارد.
نوشیدن دمنوش با طبع گرم برای افراد سرد مزاج مفید است، اما افراد گرم مزاج باید این دمنوشها را همراه با مصلح آن مصرف کنند. از جمله دمنوشهایی که طبع گرم دارند، میتوان به دمنوش بابونه، به لیمو، بهارنارنج، زنجبیل، دارچین، گل گاوزبان و ... اشاره کرد.