املت اسفناج یکی از غذاهای خوشمزه ای رژیمی است که در ادامه طرز تهیه املت اسفناج با پنیر، سیب زمینی، قارچ، گوجه و پیازچه را به صورت مرحله ای با فیلم آورده ایم:
املت کاهو یک غذای حاضری خوشمزه و کم کالری است که تا مدت زیادی شما را سیر نگه میدارد و دستور پخت بسیار سادهای دارد. برای آموزش املت کاهو با ما همراه شوید.