علایم، علل و درمان کمبود اکسیژن خون
سطح اکسیژن خون شما اندازه گیری میزان اکسیژن سلول های قرمز خون شما است. بدن شما میزان اکسیژن خون را از نزدیک تنظیم می کند. حفظ تعادل دقیق خون اشباع شده از اکسیژن برای سلامتی شما حیاتی است.
سطح اکسیژن خون میزان اکسیژنی است که در خون گردش می کند. اکثر اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون منتقل می شود و اکسیژن را از ریه ها جمع می کند و به تمام قسمت های بدن می رساند.
بدن از نزدیک سطح اکسیژن خون را کنترل می کند تا آنها را در یک محدوده خاص نگه دارد ، به طوری که اکسیژن کافی برای نیازهای هر سلول در بدن وجود دارد. سطح اکسیژن خون یک فرد نشان دهنده میزان توزیع اکسیژن در بدن از ریه ها به سلول ها است و می تواند برای سلامتی افراد مهم باشد.
کارآمدترین راه برای کنترل سطح اکسیژن خون آزمایش گاز شریانی یا آزمایش ABG است. برای این آزمایش، یک نمونه خون از یک سرخرگ ، معمولاً در مچ گرفته می شود. این روش بسیار دقیق است، اما ممکن است کمی دردناک باشد.
انجام تست ABG ممکن است در خانه دشوار باشد، بنابراین ممکن است فرد مایل باشد با استفاده از دستگاه کوچکی که به عنوان اکسی متر پالس شناخته می شود ، یک آزمایش جایگزین انجام دهد.
پالس اکسی متر یک کلیپس کوچک است که اغلب روی انگشت قرار می گیرد ، اگرچه می تواند روی گوش یا انگشت پا نیز استفاده شود. اکسیژن خون را به طور غیر مستقیم با جذب نور از طریق نبض فرد اندازه گیری می کند.
اگرچه آزمایش پالس اکسی متر آسان تر ، سریعتر و دردناک نیست ، اما به اندازه آزمایش ABG دقیق نیست. این به این دلیل است که می تواند تحت تأثیر عواملی مانند انگشتان کثیف ، نورهای شدید ، لاک ناخن و گردش خون ضعیف در اندام ها قرار گیرد.
• تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کنید.
• در حالت استراحت تنگی نفس را تجربه کنید.
• تنگی نفس شدید داشته باشید که در حین ورزش یا فعالیت بدنی بدتر شود.
• بطور ناگهانی با تنگی نفس یا احساس خفگی بیدار شوید.
• در ارتفاع زیاد (بالای 8000 فوت یا 2400 متر) دچار تنگی نفس شدید همراه با سرفه ، ضربان قلب سریع و احتباس مایعات می شوید.
درمان سطح پایین اکسیژن خون شامل دریافت اکسیژن مکمل است. این کار را می توان در خانه انجام داد وقتی که به آن اکسیژن درمانی در منزل یا HOT می گویند.
برخی از اقدامات مراقبت از خود می تواند توسط خود افراد انجام شود تا علائم تنگی نفس را کاهش داده و سلامت عمومی و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. این شامل:
• ترک سیگار
• اجتناب از رفتن به مکانهایی که دیگران سیگار می کشند.
• داشتن یک رژیم غذایی سالم همراه با میوه و سبزیجات فراوان
• ورزش منظم
سطح اکسیژن پایین در خون لزوماً مضر نیست و در افرادی می تواند بهبود یابد یا در افراد سالم وقتی در ارتفاع زیاد هستند می تواند رخ دهد. این افراد نیازی به کنترل منظم سطح اکسیژن خون خود ندارند.
اما افراد مبتلا به بیماری های مزمن ریوی ، مانند COPD ، فیبروز ریوی یا آمفیزم ، ممکن است به دلیل بیماری خود سطح اکسیژن خون کمتر از حد طبیعی داشته باشند. این افراد ممکن است به نظارت منظم بر اکسیژن خون نیاز داشته باشند.
افرادی که دارای اکسیژن خون کم هستند نیز می توانند تغییراتی در شیوه زندگی ایجاد کنند ، مانند عدم استعمال سیگار یا بهبود رژیم غذایی و عادات ورزشی و همچنین تحت درمان با اکسیژن مکمل.
بدن از نزدیک سطح اکسیژن خون را کنترل می کند تا آنها را در یک محدوده خاص نگه دارد ، به طوری که اکسیژن کافی برای نیازهای هر سلول در بدن وجود دارد. سطح اکسیژن خون یک فرد نشان دهنده میزان توزیع اکسیژن در بدن از ریه ها به سلول ها است و می تواند برای سلامتی افراد مهم باشد.
سطح اکسیژن خون چگونه اندازه گیری می شود؟
سطح اکسیژن خون ممکن است با استفاده از پالس اکسی متر اندازه گیری شود.کارآمدترین راه برای کنترل سطح اکسیژن خون آزمایش گاز شریانی یا آزمایش ABG است. برای این آزمایش، یک نمونه خون از یک سرخرگ ، معمولاً در مچ گرفته می شود. این روش بسیار دقیق است، اما ممکن است کمی دردناک باشد.
انجام تست ABG ممکن است در خانه دشوار باشد، بنابراین ممکن است فرد مایل باشد با استفاده از دستگاه کوچکی که به عنوان اکسی متر پالس شناخته می شود ، یک آزمایش جایگزین انجام دهد.
پالس اکسی متر یک کلیپس کوچک است که اغلب روی انگشت قرار می گیرد ، اگرچه می تواند روی گوش یا انگشت پا نیز استفاده شود. اکسیژن خون را به طور غیر مستقیم با جذب نور از طریق نبض فرد اندازه گیری می کند.
اگرچه آزمایش پالس اکسی متر آسان تر ، سریعتر و دردناک نیست ، اما به اندازه آزمایش ABG دقیق نیست. این به این دلیل است که می تواند تحت تأثیر عواملی مانند انگشتان کثیف ، نورهای شدید ، لاک ناخن و گردش خون ضعیف در اندام ها قرار گیرد.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
اگر افراد:• تنگی نفس شدید و ناگهانی را تجربه کنید.
• در حالت استراحت تنگی نفس را تجربه کنید.
• تنگی نفس شدید داشته باشید که در حین ورزش یا فعالیت بدنی بدتر شود.
• بطور ناگهانی با تنگی نفس یا احساس خفگی بیدار شوید.
• در ارتفاع زیاد (بالای 8000 فوت یا 2400 متر) دچار تنگی نفس شدید همراه با سرفه ، ضربان قلب سریع و احتباس مایعات می شوید.
درمان کمبود اکسیژن خون
ترک سیگار و پرهیز از رفتن به مناطقی که دیگران سیگار می کشند ممکن است به بهبود سطح اکسیژن خون کمک کند.درمان سطح پایین اکسیژن خون شامل دریافت اکسیژن مکمل است. این کار را می توان در خانه انجام داد وقتی که به آن اکسیژن درمانی در منزل یا HOT می گویند.
برخی از اقدامات مراقبت از خود می تواند توسط خود افراد انجام شود تا علائم تنگی نفس را کاهش داده و سلامت عمومی و کیفیت زندگی را بهبود بخشد. این شامل:
• ترک سیگار
• اجتناب از رفتن به مکانهایی که دیگران سیگار می کشند.
• داشتن یک رژیم غذایی سالم همراه با میوه و سبزیجات فراوان
• ورزش منظم
سطح اکسیژن پایین در خون لزوماً مضر نیست و در افرادی می تواند بهبود یابد یا در افراد سالم وقتی در ارتفاع زیاد هستند می تواند رخ دهد. این افراد نیازی به کنترل منظم سطح اکسیژن خون خود ندارند.
اما افراد مبتلا به بیماری های مزمن ریوی ، مانند COPD ، فیبروز ریوی یا آمفیزم ، ممکن است به دلیل بیماری خود سطح اکسیژن خون کمتر از حد طبیعی داشته باشند. این افراد ممکن است به نظارت منظم بر اکسیژن خون نیاز داشته باشند.
افرادی که دارای اکسیژن خون کم هستند نیز می توانند تغییراتی در شیوه زندگی ایجاد کنند ، مانند عدم استعمال سیگار یا بهبود رژیم غذایی و عادات ورزشی و همچنین تحت درمان با اکسیژن مکمل.