این اختلال، با علایمی چون تپش سریع و یا نامنظم قلب، کوتاه شدن تنفس، احساس خفگی، ناراحتی معده، احساس صدای زنگ در گوش، درد در ناحیه قفسه سینه، تعرق و تپش قلب همراه است.
یک روانشناس بالینی در گفت‌وگو با ایسنا، با تاکید بر این‌که شیوع اختلال پانیک یا وحشت زدگی در جامعه یک تا چهار درصد تخمین زده شده است، اظهار کرد: در این میان، زنان دو الی سه برابر بیش از مردان دچار اینگونه حملات می‌شوند.
ابوالفضل محمدیان با تاکید بر این‌که شدت و میزان وقوع حملات پانیک در فرد بستگی به شدت بیماری دارد، گفت: فردی که اختلال پانیک شدید دارد ممکن است روزی چند بار دچار حملات پانیک شده و یا حمله پانیک چند ساعت در فرد بروز یابد و ممکن است در فرد دیگری که به طور خفیف دچار این نوع اختلال است، این حملات سالی یک بار رخ داده و صرفا چند دقیقه باشد.
وی با تاکید بر این‌که معمولا افراد مبتلا به حملات پانیک، با این ترس زندگی می‌کنند که یا سکته خواهند کرد و یا اتفاق ناگواری برایشان خواهد افتاد، گفت: طلاق و یا متارکه به عنوان اصلی‌ترین دلایل و یا راه‌انداز این اختلال شناسایی شده است که می‌تواند منجر به بروز حملات پانیک در فرد شود؛ در سبب شناسی این اختلال نیز تحقیقات نشان داده که سوء استفاده فیزیکی یا جنسی 60 درصد در بروز این اختلال مداخله دارد.
محمدیان تشریح کرد: همچنین در کودکانی که والدینشان کنترل‌گر و بیش از اندازه سرزنش کننده هستند، امکان بروز اختلال پانیک زیاد بوده و جدایی فیزیکی یا عاطفی از والدین به ویژه از مادر نیز می‌تواند دیگر علت بروز این اختلال در افراد باشد؛ بروز این اختلال در جوانی زیاد بوده و میانگین سنی آن 25 سال است، ممکن است این اختلال در سن نوجوانی نیز به مقدار کم بروز کند اما پیک شروع اختلال پانیک در دوره جوانی با میانگین 25 سال است.
«اختلال وحشت‌زدگی» را بشناسیم
اختلال پانیک یا وحشت‌زدگی نوعی اختلال اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار بروز می‌یابد و بیمار دچار ترس از مرگ قریب الوقوع، ترس از دیوانه شدن و... می‌شود.
بیشتر بخوانید:
چند راهکار تغذیه‌ای برای کاهش "سردردهای میگرنی"
درمان میگرن با تحریک عصب واگ
پسران ۴ برابر دختران لکنت زبان می‌گیرند
زنان ۴ برابر مردان در معرض ابتلا به اختلالات عاطفی فصلی هستند
وی با تاکید بر این‌که اختلال پانیک 90 درصد با اختلالات دیگر همراه است، افزود: بدین معنی که در افراد مبتلا، صرفا 10 درصد اختلال پانیک به طور خالص دیده می‌شود و 90 درصد آن مربوط به اختلالات دیگر است که در برخی از موارد زمینه بروز اختلال پانیک را در فرد ایجاد می‌کند؛ مثل افسردگی، اضطراب اجتماعی و... .
اختلال پانیک چگونه درمان می‌شود؟
وی در مورد راهکارهای درمان اختلال پانیک نیز گفت: پزشک متخصص باید در ابتدا نوع اختلال فرد را تشخیص دهد و معلوم شود که اختلال اصلی فرد "پانیک" است و یا "اختلال اضطراب اجتماعی"؛ چراکه ممکن است اختلال اضطراب اجتماعی در مواقعی که اضطراب افزایش می‌یابد باعث بروز حمله پانیک شود، در چنین شرایطی اختلال اصلی، پانیک نبوده و بلکه "اختلال اضطراب اجتماعی" به عنوان اختلال اصلی باید تحت درمان قرار گیرد.
به گزارش ایسنا، این روانشناس بالینی افزود: در مواقعی فرد دچار اضطراب‌ها و فوبیاهای خاص مثل "فوبیا از سوار شدن به آسانسور و..." شود که ممکن است در چنین مواقعی فرد دچار حمله پانیک شود، در این مواقع نیز اختلال اضطرابی به عنوان اختلال اصلی مطرح است؛ همچنین اختلال پانیک جزو اختلالاتی است که روش‌های درمانی در آن جواب می‌دهد و درمان آن بسیار آسان است.
وی در این رابطه بیان کرد: در فرآیند درمان این اختلال، فرد به صورت مصنوعی در موقعیت حمله پانیک قرار داده شده و نحوه کنترل حمله به وی آموزش داده می‌شود، در چنین شرایطی فرد مجاب می‌شود که با یک حمله‌ی اضطرابی مواجه بوده و روش تسلط بر حمله را نیز یاد می‌گیرد.
وی در این خصوص خاطرنشان کرد: البته در ادامه فرآیند درمان نیز تکنیک‌هایی هم به فرد آموزش داده می‌شود که در درمان اختلال پانیک بسیار موثر است؛ اما اگر اختلال به درستی شناخته نشده و فرآیند درمان به درستی طی نشود، احتمال ماندگاری اختلال نیز وجود دارد.
محمدیان تاکید کرد: این اختلالات در اکثریت موارد چه از طریق دارو درمانی و چه از طریق تکنیک‌های روانشناختی قابل درمان است، اما در برخی موارد این اختلال به علت همراه بودن با اختلالاتی مثل افسردگی و...، به سختی قابل درمان هستند.
درمان میگرن با تحریک عصب واگ
پسران ۴ برابر دختران لکنت زبان می‌گیرند
زنان ۴ برابر مردان در معرض ابتلا به اختلالات عاطفی فصلی هستند
وی با تاکید بر این‌که اختلال پانیک 90 درصد با اختلالات دیگر همراه است، افزود: بدین معنی که در افراد مبتلا، صرفا 10 درصد اختلال پانیک به طور خالص دیده می‌شود و 90 درصد آن مربوط به اختلالات دیگر است که در برخی از موارد زمینه بروز اختلال پانیک را در فرد ایجاد می‌کند؛ مثل افسردگی، اضطراب اجتماعی و... .
اختلال پانیک چگونه درمان می‌شود؟
وی در مورد راهکارهای درمان اختلال پانیک نیز گفت: پزشک متخصص باید در ابتدا نوع اختلال فرد را تشخیص دهد و معلوم شود که اختلال اصلی فرد "پانیک" است و یا "اختلال اضطراب اجتماعی"؛ چراکه ممکن است اختلال اضطراب اجتماعی در مواقعی که اضطراب افزایش می‌یابد باعث بروز حمله پانیک شود، در چنین شرایطی اختلال اصلی، پانیک نبوده و بلکه "اختلال اضطراب اجتماعی" به عنوان اختلال اصلی باید تحت درمان قرار گیرد.
به گزارش ایسنا، این روانشناس بالینی افزود: در مواقعی فرد دچار اضطراب‌ها و فوبیاهای خاص مثل "فوبیا از سوار شدن به آسانسور و..." شود که ممکن است در چنین مواقعی فرد دچار حمله پانیک شود، در این مواقع نیز اختلال اضطرابی به عنوان اختلال اصلی مطرح است؛ همچنین اختلال پانیک جزو اختلالاتی است که روش‌های درمانی در آن جواب می‌دهد و درمان آن بسیار آسان است.
وی در این رابطه بیان کرد: در فرآیند درمان این اختلال، فرد به صورت مصنوعی در موقعیت حمله پانیک قرار داده شده و نحوه کنترل حمله به وی آموزش داده می‌شود، در چنین شرایطی فرد مجاب می‌شود که با یک حمله‌ی اضطرابی مواجه بوده و روش تسلط بر حمله را نیز یاد می‌گیرد.
وی در این خصوص خاطرنشان کرد: البته در ادامه فرآیند درمان نیز تکنیک‌هایی هم به فرد آموزش داده می‌شود که در درمان اختلال پانیک بسیار موثر است؛ اما اگر اختلال به درستی شناخته نشده و فرآیند درمان به درستی طی نشود، احتمال ماندگاری اختلال نیز وجود دارد.
محمدیان تاکید کرد: این اختلالات در اکثریت موارد چه از طریق دارو درمانی و چه از طریق تکنیک‌های روانشناختی قابل درمان است، اما در برخی موارد این اختلال به علت همراه بودن با اختلالاتی مثل افسردگی و...، به سختی قابل درمان هستند.