علت گزگز دست و پا چیست؟ + درمان خانگی
گزگز دست و پا احساس ناخوشایندی است که هر فردی می‌تواند برای یکبار هم که شده در زندگی تجربه کند. اما این مشکل از کجا ناشی می‌شود و روش درمان و مبارزه با آن چیست؟
احتمالا برای شما نیز پیش آمده که احساس گزگز در دست یا پاهای خود داشته باشید. اغلب افراد این احساس عجیب را دست کم برای یکبار هم که شده تجربه کرده‌اند. گاهی به دلیل قرارگیری بدن در وضعیتی نامناسب این اتفاق رخ می‌دهد که دلیل آن جدی نیست. اما گاهی علت چنین مشکلی می‌تواند ناشی از یک عارضه یا مشکل جدی باشد. در صورتی که برای کوتاه مدت احساس گزگز در دست و پاها کردید، جای نگرانی وجود ندارد، اما اگر گزگز دست و پاهای شما بلند مدت باشد، باید به یک پزشک مراجعه کنید. در این مطلب با ما همراه باشید چرا که قصد داریم علت گزگز دست و پا را مورد بررسی قرار دهیم.
علت گزگز دست و پا
همان‌طور که گفته شد گزگز دست و پا به عوامل مختلفی بستگی دارد که البته در برخی موارد کمر نیز دچار چنین حالتی می‌شود. اما علت گزگز دست و پا چیست؟
بیشتر بخوانید:
علت سردی دست و پا چیست و چگونه رفع می‌شود؟
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
16 نشانه هشدار برای دیابت!
در صورتی که گزگز دست و پاها بسیار شدید باشد، احتمال موارد زیر وجود دارد:
یکی از مهم‌ترین عوامل گزگز دست و پا، عدم جریان مناسب خون در بدن است. گیاهان می‌توانند گردش خون در بدن را افزایش دهند و موجب بهبود گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پاها شوند. از سال‌های دور از داروهای گیاهی به منظور رفع گزگز دست و پاها استفاده می‌شده است. بهتر است پیش از خود درمانی با پزشک خود صحبت کنید. اگر گزگز دست و پای شما ناشی از دیابت باشد، روش‌های کنترل قند خون را پزشک خود جویا شوید و تمامی اصول را رعایت کنید.
گزگز دست و پا
در برخی از روزها بنا به دلایلی همچون کار و مشغله‌های روزمره ممکن است با خستگی زیاد به رختخواب بروید. در این حالت بدن شما آنقدر خسته است که می‌خواهید سریع‌تر به خواب بروید اما گزگز دست و پاها مانع از استراحت شما می‌شود. گزگز دست و پا به طور معمول در افراد جوان و بزرگسال بروز می‌کند اما افراد میانسالی که در دوران جوانی خود روزهای پر فعالیتی را تجربه کرده‌اند، بیشتر با گزگز دست و پاها مواجه می‌شوند.علت گزگز دست و پا
همان‌طور که گفته شد گزگز دست و پا به عوامل مختلفی بستگی دارد که البته در برخی موارد کمر نیز دچار چنین حالتی می‌شود. اما علت گزگز دست و پا چیست؟
- فشار شدید بر اعصاب ستون فقرات همچون دیسک کمر یا فتق دیسک
- ایستادن یا نشستن طولانی مدت در یک حالت مشخص بدون تحرک
- فشار خون بالا، التهاب رگ، عدم خون رسانی به رگ‌ها، عفونت و زخم، تبخال یا زگیل. لازم به ذکر است که هر عفونتی سیستم عصبی را ملتهب می‌کند و در نهایت باعث سوزش و گزگز می‌شود.
- عدم تعادل سدیم و پتاسیم بدن
- کمبود برخی ویتامین‌ها نظیر ویتامین B12: ویتامین‌ها برای عملکرد اعصاب لازم هستند. ویتامین های نیاسین یا B12, B6, B1, E از جمله ویتامین‌های ضروری بدن هستند
- گزش حشره: در نیش حشره ماده وجود دارد که منجر به گزگز دست و پاها می‌شود.
- دیابت: بالا رفتن قند خون منجر به آسیب عصبی شده و این افراد دچار نوعی سوزش می‌شوند.
- رادیوتراپی
- مصرف برخی داروها
- بی خوابی و خستگی
- کم خونی
- سموم: خوردن مواد غذایی سمی که از راه پوست جذب می‌شود موجب سوزش در پاها می شود.
- الکل: الکل نیز موجب سوزش دست و پاها می‌شود چراکه اعصاب محیطی آسیب می‌بیند.
- بارداری: در دوران بارداری به دلیل اضافه وزن و ورم دست و پاها دچار گزگز و سوزن سوزن می‌شود.
بیشتر بخوانید:
علت سردی دست و پا چیست و چگونه رفع می‌شود؟
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
16 نشانه هشدار برای دیابت!
در صورتی که گزگز دست و پاها بسیار شدید باشد، احتمال موارد زیر وجود دارد:
- آسیب عصبی
- سکته مغزی
- آسیب‌های گردن و نخاع
- عفونت‌های HIV و AIDS
- نقص‌های رژیمی
زمان مراجعه به پزشک
فردی که به گزگز دست و پا دچار شده است و علائم زیر را داشته باشد باید سریعا به پزشک یا اورژانس مراجعه کند:- گردن درد، درد در ساعد و انگشتان دست
- سرگیجه و اسپاسم‌های عضلات
- درد در کم و سوزش پاها (در زمان راه رفتن سوزش بیشتر شود)
- تکرر ادرار
- عدم کنترل دست و پا
- اشکال در صحبت کردن
- تاری دید
- ضعف در حرکات