درباره ما نسخه آزمایشی | پنج شنبه، 27 آذر 1404

اجتماعی

عارضه کمردرد و راه‌های درمان آن

فوق تخصص جراحی ستون فقرات و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عارضه کمردرد در اغلب موارد با یک دوره ۴ تا ۶ هفته‌ای استراحت و بدون

اجتماعی

کمردردتان به این 5 دلیل است

مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه پنج عامل مختلف می‌تواند منشاء بروز کمردرد در فرد

ویدئو

ببینید | سه نکته حین رانندگی در سفر برای پیشگیری از کمر درد

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به سه نکته حین رانندگی در سفر برای پیشگیری از بروز کمر

ویدئو

ببینید | آب درمانی برای کدام بیماران کمر دردی موثر است؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه دیسک، اسپاسم عضلانی و یا دردهای مفصلی از دلایل

ویدئو

ببینید | درد سیاتیکی ،تنگی کانال نخاع و دیسک کمر؛ سه واژه با یک معنا!

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه سیاتیک یک عصب است که از ناحیه کمر تا اندام

ویدئو

ببینید | اگر زیاد بشینید، چه دردی در ناحیه لگن به سراغ‌تان میاید؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه برخی افراد دیسک، سیاتیک یا تنگی کانال ندارند ولی

ویدئو

ببینید | وقتی کمر درد داریم، فرم خوابیدن‌مان باید چگونه باشد؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه به بیمارانی که کمر درد دارند و نمی توانند به

ویدئو

ببینید | درمان‌های دستی برای کاهش دردهای مفاصل ، مفید یا مضر؟

دکتر محمد جباریان، متخصص فیزیوتراپی با اشاره به اینکه در روش مانیکولیشن(درمان دستی ) با فشار ناگهانی بر روی مفاصل، تغییراتی را در سطح مفاصل

خبرها - سبک زندگی

بی‌تحرکی؛ مهم‌ترین عامل کمردرد / نشستن طولانی مدت ممنوع

مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی