اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
خطر نشستن طولانی مدت برای سلامت روان
یک مطالعه هشدار داده است که نشستن طولانی مدت می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.
1400/05/10 , 13:50
296
0
0
عوارض و آسیب‌هایی که زیاد نشستن به همراه دارد + فیلم
وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند.
1398/11/13 , 18:58
409
0
0
راهکار‌هایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی‌مدت
افرادی که ساعت‌ها پشت میز می‌نشینند، با راهکار‌هایی ساده می‌توانند از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت بر سلامتی خود بکاهند.
1398/08/20 , 09:21
674
0
0