اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
۹۰ درصد موارد درد کمر و گردن ناشی از ضعف عضلانی است
یک جراح مغز و اعصاب گفت: ۹۰ درصد موارد درد کمر و گردن ناشی از دیسک نیست، بلکه ضعف عضلانی است؛ ضعف عضلات ناحیه پشت باعث می شود که هنگام فشار زیاد، درد زیادی در این ناحیه احساس شود که برای تسکین این دردها بهترین درمان ها شامل فیزیوتراپی، ورزش ویلیامز، پیلاتز،
1400/09/22 , 08:44
282
0
0
آیا با درد گردن از خواب بیدار می شوید؟
از آنجایی که یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانید انتخاب بالش مناسب مهم است. یک مطالعه انجام شده نشان داد که بالش حمایتی ، هنگامی که با ورزش منظم ترکیب می شود ، می تواند در کاهش درد مزمن گردن بهتر از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و سایر روشها باشد.
1398/11/24 , 13:01
549
0
0
تأثیر فیزیوتراپی روی درد گردن
یک دکترای حرفه‌ای فیزیوتراپی گفت: گردن پُرتحرک‌ترین مفصل در ستون فقرات بوده و همچنین گردند درد یکی از شایع‌ترین دردها در بین مردم است که می‌توان با فیزیوتراپی این درد را برطرف کرد.
1398/11/20 , 09:18
670
0
0