hamburger menu
search

redvid esle

redvid esle

آشنایی با انواع تمرینات ورزشی برای اسپاسم گردن

اسپاسم گردن یا همان گرفتگی گردن، عبارت است از انقباض ماهیچه های ناحیه گردن به صورت غیر ارادی، که این انقباض در مواردی بسیار شدید است و باعث ایجاد درد و احساس سفتی در ناحیه گردن می شود. در ادامه به معرفی ورزش هایی برای رفع اسپاسم گردن می پردازیم.
1400/06/6 , 10:58
273
0
0