علت و درمان عرق سوز شدن کشاله ران و پا

یکی از فرق های اساسی عرق کردن پا در اطراف واژن و عرق کردن زیر بغل با سایر اعضای بدن تفاوت غده تعریق می باشد؛ این غده ها در کشاله ران اپوکرین نام دارند که عرق تولید شده از آنها حاوی مقداری پروتئین نیز می باشد. تجزیه پروتئین توسط باکتری ها باعث ایجاد بوی نامطلوبی می شود و ممکن است به عفونت های باکتریایی یا قارچی هم ختم شود.  
 
تمرین های ورزشی تاثیر گذار در عرق سوز شدن پا
 
یکی از اصلی ترین دلایلی که بدن شروع به تعریق می کند ورزش کردن یا فعالیت های جسمی شدیدی است که با افزایش دمای بدن و فعال شدن غدد تعرق همراه است. فعالیت هایی که فشار بیشتری به ناحیه پایین تنه وارد می کنند احتمال عرق سوز شدن پا و کشاله ران را افزایش می دهد اما با این حال امکان سرکوب این غده ها وجود ندارد.
 
برای اینکه احتمال عرق سوز شدن هنگام ورزش را به کمترین حد ممکن برسانید بهتر است از لباس های نخی و لباس زیر های مخصوص ورزش کردن استفاده کرده و پس از اتمام تمرین دوش بگیرید و لباسی تمیز و خنک بپوشید.
 

• وجود موهای زائد

 
درمان عرق سوز شدن پا با رعایت بهداشت و شستشو
 
علاوه بر این بهداشت مناسب ناحیه تناسلی برای جلوگیری از عرق سوزی نیز حائز اهمیت است. اگرچه واژن یک عضو خود تمیز کننده است اما برای تمیز و خشک نگه داشتن دهانه آن باید اقداماتی همچون شستشو با آب گرم (بدون صابون هایی که احتمال بروز حساسیت دارند)، خشک کردن کامل و در صورت امکان استفاده از یک جایگزین مناسب برای پد بهداشت انجام دهید.

 
مشکل عرق سوز شدن پا و کشاله ران در بسیاری از مواقع ترمیم و خوب می شود اما برای تسریع فرایند بهبودی می توانید از این موارد استفاده کنید:
 

• پماد ضد سوختگی پای نوزادان

 
استفاده از روغن و پمادها برای درمان عرق سوزی کشاله ران
 
عرق سوز شدن در کشاله ران با ایجاد عرق و سایش ران ها اتفاق می افتد. پوست این ناحیه به اندازه پوست نوزادان نرم و حساس است و کرم ضد سوختگی آنها می تواند راه کاری مناسب برای تسکین و بهبود عرق سوز شدن کشاله ران باشد. همچنین می توانید از این پمادها برای پیشگیری هم استفاده کنید چرا که سایش پاها را کاهش داده و پوست ناحیه مورد نظر را لیز می کند.
 

• پودر تالک

این پودر که سفید رنگ و نرم بوده از یک ماده معدنی به نام تالک تهیه شده است و استفاده های متعددی دارد. پودر تالک برای درمان و مقابله با اثرات نامطلوب عرق سوز شدن مناسب است چرا که رطوبت اضافی در ناحیه را جذب می کند و از تماس مستقیم پوست ران ها با یکدیگر جلوگیری می کند. همچنین پودر تالک بوی مطبوعی دارد و استفاده از آن معمولا بدون عوارض است.
 

• نوشیدن آب کافی

عرق سوز شدن از جمله مشکلاتی است که با افزایش دمای بدن اتفاق می افتد. نوشیدن آب خنک در کنترل دمای بدن تاثیر گذار بوده و از این مشکل جلوگیری می کند.
 

• وان آب یخ

در صورتی که با مشکل عرق سوز شدن مواجه شده اید می توانید دوش آب سرد یا نشستن در وان آب خنک را امتحان کنید. این کار باعث کاهش التهاب و سوزش محل آسیب دیده می شود. همچنین برای اثر بخشی بهتر نیز می توانید کمی جوش شیرین در آب بریزید.
 

• استفاده از ژل آلوئه ورا

برای بهبود سریع تر عرق سوزی می توانید ژل آلوئه ورا را به مدت بیست دقیقه به پای خود بمالید و پس از بیست دقیقه محل مورد نظر را با آب سرد بشویید.
 

• دارو درمانی

اگر استفاده از درمان های خانگی جوابگو نبود می توانید برای بهبود از پمادها یا داروها استفاده کنید که ممکن است گرفتن برخی از آنها نیاز به نسخه پزشک داشته باشد. همچنین کرم های ضد قارچ یا پودر آنها برای پیشگیری و کنترل عفونت قارچی پوست در صورت نیاز تجویز می شوند.
 

• استفاده از درمان های تکمیلی

در مواردی ممکن است عرق سوز شدن کشاله ران به دلایلی همچون اختلالات هورمونی یا همراه با عفونت و... ایجاد شود. در این موارد بیماران باید با مراجعه به پزشک از درمان های مناسبی استفاده کنند که ممکن است شامل مواردی همچون جایگزینی هورمون درمانی، تجویز داروهای ضد عرق، تزریق بوتاکس برای مسدود کردن اعصاب تحریک کننده غدد عرق، تجویز داروهای آنتی کولینرژیک، جراحی برای مسدود کردن اعصاب اثر گذار در تعریق و... باشد.