ببینید | کدام دردهای مفصلی بعد از رانندگی را باید جدی بگیریم؟

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به درد پاها که می تواند بدنبال رانندگی طولانی بدلیل خم بودن زیاد زانو و نشستن طولانی پشت فرمان باشد و در جلوی ران ها بروز می کند، می گوید: یکسری دردها هم در ناحیه کمر بدنبال فشار روی مفصل های ستون فقرات یا اسپاسم عضلات کمر ایجاد می شود. اما دسته سوم دردها یعنی دردهای مربوط به دیسک کمر را که از کمر به پاها کشیده می شود را باید جدی بگیرد. توصیه می شود در حین رانندگی هر یک تا دو ساعت یکبار از ماشین پیاده شوید. چند قدم راه بروید و ورزش های کششی کمر انجام دهید./خبرآنلاین