(ویدئو) به همین سادگی در خانه برای خودتان دمبل بدنسازی درست کنید

در این ویدئو یک جوان خلاق پاکستانی روشی ساده برای ساخت دمبل بدنسازی در خانه را به شما یاد می دهد.