لزوم خودمدیریتی در بیماری دیابت

دکتر «لیلا قهرمانی» با یادآوری اینکه دیابت از بیماری‌‌های متابولیک غیرواگیر محسوب می‌شود که با افزایش مزمن قند خون مشخص می‌شود، گفت: این اختلال  باعث می‌شود بدن نتواند سطح قند خون خود را کنترل کند.

قهرمانی ضمن اشاره به اینکه، بیماری دیابت ناشی از کمبود در تولید یا عملکرد انسولین یا هر دو است و می تواند به دلایل مختلف رخ دهد، خاطرنشان کرد که به طور تقریبی، ۹۰ تا ۹۵ درصد این بیماران از دیابت نوع دو رنج می برند.  دیابت در حال حاضر یکی از شایع ترین بیماری های غیر­واگیر بوده و شیوع و بروز آن در سراسر جهان در حال افزایش است؛ به نحوی که  یک نگرانی جدی برای محسوب می شود.

عوامل موثر در ایجاد بیماری دیابت

این استاد دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه عوامل فراوانی در شروع بیماری دیابت نقش دارد که برخی تغییرپذیر و برخی غیر قابل تغییر است، گفت: عوامل تغییرپذیر شامل رفتارهایی‌ست که افراد برای مدیریت دیابت خود و کاهش سطح قند خون، می توانند انجام بدهند، مانند تغییر رژیم غذایی، افزایش ورزش، و حذف فعالیت های سبک زندگی ناسالم (مانند سیگار کشیدن، مصرف الکل، خواب ناکافی) که قابل اصلاح است.

دانشیار گروه ارتقاء سلامت دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز خاطرنشان کرد: عواملی همچون جنس، سن، قومیت و تغییرات در ژن، در زمینه ابتلا به بیماری دیابت، غیرقابل تغییر است.

علایم دیابت

قهرمانی افزود: علایم اولیه­­ بیماری دیابت شامل تکرر ادرار، خستگی و افزایش تشنگی و گرسنگی می شود که این علائم در اکثر افراد مشترک است. بنابراین شناخت و درک این علائم برای شناسایی بیماری و حفظ سلامت از اهمیت بالایی برخوردار است.

عوارض دیابت

او گفت: این بیماری ممکن است باعث ایجاد عوارض جدی و غیرقابل برگشت مانند نابینایی، نارسایی کلیه، حملات قلبی، سکته مغزی و قطع اندام تحتانی و یا باعث افزایش مرگ ­و میر ناشی از بیماری عروق کرونر، و بیماری عروق مغزی می شود.

قهرمانی ادامه داد: بر اساس آخرین گزارش انجمن دیابت آمریکا و انجمن اروپایی برای مطالعه دیابت، کنترل و درمان دیابت را نمی توان به تنهایی با دارو کنترل کرد، در عوض درمان باید بیمار محور باشد و با  آموزش و تغییر و بهبود سبک زندگی و خودمدیریتی همراه باشد.

خودمدیریتی دیابت

قهرمانی افزود: خودمدیریتی دیابت، فرایندی فعال و پویاست که اغلب شامل تغییر در سبک زندگی از جمله مدیریت قند خون، رژیم غذایی، فعالیت های فیزیکی، مدیریت استرس و تبعیت دارویی و مراقبت از پاها و پایش دوره های سلامت قند خون است.

آموزش خودمدیریتی دیابت

این استاد دانشگاه گفت: آموزش نقش عمده ای در کنترل و پیشگیری از عوارض دیابت دارد و می تواند برای افراد مبتلا به دیابت موثر باشد و مداخلات آموزشی خود مدیریتی بر روی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو به طور قابل توجهی، قادر به بهبود نگرش، دانش دیابت و سایر متغیرهای روانشناختی بیماران و بهبود کیفیت زندگی است.

او اضافه کرد: آموزش خودمدیریتی دیابت یکی از سنگ بناهای اساسی مدیریت موثر دیابت نوع دو است که تأثیرات مثبتی بر دانش دیابت، کنترل قند خون و پیامدهای رفتاری دارد و باید از زمان تشخیص ارائه شود، تا باعث جلوگیری از عوارض طولانی مدت مانند عوارض چشمی، کلیوی، درگیری اعصاب و بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر زودرس شود.

او در بیان نکاتی که باید افراد مبتلا به دیابت رعایت کنند، گفت: فعالیت و ورزش مرتب در منزل، رعایت رژیم غذایی متعادل، حفظ وزن مطلوب، مصرف منظم داروهای دیابت، آزمایش قند خون به طور مرتب در خانه، حفظ قند خون در بهترین وضعیت، پیروی از دستورات پزشک معالج، ارتباط مرتب با پزشک خود، وارسی مرتب پاهای خود برای پیشگیری از زخم پا و اجتناب از مصرف دخانیات، جزو این نکات است.

انتهای پیام