14 تمرین موثر برای درمان تنبلی چشم
یک چشم تنبل با کمترین هزینه قابل درمان است! تمام آنچه شما نیاز دارید مجموعه ای از تمرینات ویژه ، یک اتاق تاریک و 15-20 دقیقه وقت آزاد در روز است. برای شروع ، انیمیشن های gif را که در زیر نشان داده شده است ، بزرگ کنید. 1-2 قدم از آنها دور شوید ، چشم سالم خود را بپوشانید و تمرینات را دنبال کنید. هر یک از این تمرینات را به مدت 2-3 دقیقه ، دو بار در روز تکرار کنید و نتایج را به سرعت مشاهده خواهید کرد.
ما به همه جوانب سلامتی کاربران اهمیت می دهیم و این بار خوشحالیم که به کسانی که از تنبلی چشم رنج می برند کمک می کنیم.
برای دیدن سایز بزرگ عکس ها روی عکسها کلیک کنید.
1. دایره در جهت عقربه ساعت
حرکت دایره را دنبال کنید ، اما این بار خلاف جهت عقربه های ساعت. به مدت 2 دقیقه تکرار کنید.
3. بالا و پایین
نقطه قرمز رنگ را دنبال کنید ، حرکت چشم خود را در یک کهکشان مارپیچی مانند حرکت است. توجه کنید که جهت عقربه های ساعت است.
5. گردباد متحرک
از بالا سمت چپ شروع کنید ، به آرامی چشم خود را به سمت پایین حرکت دهید. تصور کنید ، شما یک زیگزاگ را ترسیم می کنید.
7. پروانه
از پایین سمت راست شروع کنید، چشم خود را تا آخر به بالا و سپس به عقب برگردانید. شما باید یک خط شیب دار بکشید .
9. موج
از وسط صفحه شروع کنید ، حرکات نقطه را دنبال کنید تا شکلی از نشانه بی نهایت ایجاد کنید.
11. مارپیچ
این تمرین نیاز دارد تا شما بیشتر روی نقطه قرمز تمرکز کنید. حرکت آن را دنبال کنید و سعی کنید ببینید که چگونه سایز آن کوچک و بزرگ می شود.
13. نیم دایره به سمت پایین
و حالا نیمه دوم دایره را ترسیم کند.