اگر به دلیل نوع شغل و فعالیت روزانه خود مجبور به نشستن طولانی مدت هستید، حتما این کلیپ را مشاهده کنید.
در دنیای امروز، همه ما اغلب به مدت طولانی پشت میز نشسته و فعالیتی را انجام می‌دهیم درحالیکه این امر می‌تواند آسیب‌های مرگباری را با خود به همراه داشته باشد. در این کلیپ با چند راهکار ساده سعی شده از این آسیب‌ها جلوگیری شود.
