چطور سالاد قارچ رژیمی درست کنیم؟ + فیلم

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه سالاد قارچ رژیمی دعوت کرد.

برای تهیه این سالاد خوش طعم رژیمی احتیاج داریم به:

ذرت 100 گرم، قارچ 150 گرم، پیازچه 4 عدد، کلم بروکلی 100 گرم، جعفری 50 گرم، فلفل سیاه 1/2 قاشق چای خوری، نمک به میزان لازم، آبلیمو

در ادامه، آموزش مرحله به مرحله سالاد قارچ رژیمی را مشاهده می‌کنید.