روانشناسان دانشگاه ناتینگهام انگلیس دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست، احتمالاً بیشتر تئوری‌های توطئه را تأیید

روانشناسان دانشگاه ناتینگهام انگلیس دریافتند افرادی که طی یک ماه کیفیت خواب آنها مطلوب نیست، احتمالاً بیشتر تئوری‌های توطئه را تأیید

بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کارهایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد.

آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌اید و احساس کرده‌اید که رؤیا دیده‌اید، اما قادر به یادآوری جزئیات آن نبوده‌اید؟ بر اساس پژوهشی جدید،

زوال خواب دو مرحله‌ای از اوایل قرن نوزدهم با ظهور نور مصنوعی و انقلاب صنعتی آغاز شد، که ساعات بیداری را افزایش داد و خواب را به یک دوره

فرآیند حذف زباله‌های مغزی مانند روشن کردن ماشین ظرف‌شویی است، اما مصرف داروهای خواب‌آور ممکن است به این فرایند آسیب بزند.

درباره چرخه خواب مطالب مختلفی شنیده و آموخته‌ایم، اما یکسری باور‌های غلط هم درباره خواب داریم که ممکن است ناخواسته به بدن و سلامت‌مان آسیب

نتایج پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهد که دیر خوابیدن خطر بروز بیماری‌هایی همچون مشکلات و حمله قلبی، ضربان قلب نامنظم، افزایش فشار خون،

همه ما هرازگاهی این مشکل را داشته‌ایم. شب به‌موقع می‌خوابیم و هرچیزی را که ممکن است در خواب‌مان وقفه ایجاد کنار می‌گذاریم و ۸ ساعت خواب

بورگ هویبی در تاریخ ۴ اوت پس از حادثه‌ای شبانه در آپارتمان یک زن در اسلو بازداشت شد. او به آسیب رساندن به این زن که با او در رابطه بود،

درپیش‌گرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کم‌چرب نه‌تنها کمک می‌کند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه می‌تواند از عضلات و متابولیسمتان نیز

خواب به عنوان یک فرایند فیزیولوژیک فعال نقش مهمی در بازیابی نیروی فرد دارد و لذا کمیت و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد رضایت­­ بخش فرد در

شمار قابل توجهی از افراد معتاد را مصرف کنندگان مخدر "تریاک" تشکیل می‌دهند و با افزایش قیمت این ماده مخدر، احتمال افزودن برخی

«سابرینا و کورینا» عنوان مجموعه‌داستانی است از کالی فاهاردو انستاین که اخیرا با ترجمه مزدک بلوری در نشر بیدگل منتشر شده است. این کتاب شامل

پسر جوان که پس از قتل دوستش به قصاص محکوم شده بود، وقتی پس از ۱۲ سال با رضایت اولیای دم آزاد و متوجه شد خانواده‌اش برای دریافت این رضایت

تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن

تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن

آلودگی هوا می تواند به ریه های شما آسیب برساند، اما مصرف برخی نوشیدنی های سم زدا می تواند به شما برای مقابله با آن کمک کند. این ۷ نوشیدنی

ضربان قلب با واحد ضربه در دقیقه یا بی‌پی‌ام (BPM) اندازه‌گیری می‌شود. بر اساس اطلاعات دانشکده پزشکی هاروارد، بازه تعداد ضربان قلب یک

اضطراب در کودکان با علائمی مانند خواب منقطع یا مشکل در خوابیدن و احساسات ناخوشایندی مانند خشم، تحریک‌پذیری و رفتارهای وابسته افراطی آشکار

حامد صحیحی در آخرین مجموعه‌اش بعد از سال‌ها‌ سراغ مجسمه‌سازی رفت و جعبه‌هایی را ساخت و پیش‌روی بیننده گذاشت که به قول خودش شبیه به شهرفرنگ

در چند ماه اخیر مواردی از قطع و مسدودشدن سیم‌کارت خبرنگاران و فعالان سیاسی وجود داشته که با پیگیری آنها مشخص شده‌ این محدودیت توسط برخی

یک سگ پس از کابوس دیدن هم‌نوعش سریع او را در آغوس گرفت و هوشیار کرد. / ABC News

وقتی خواب برای ما خوب پیش می‌رود، به این سادگی‌ها، از این نوع از خواب پریدن‌ها رخ نمی‌دهد ولی اگر کمی استرس داشته باشیم، این احتمال وجود

قندهار سقوط کرد، یعنی به دست طالبان افتاد. چند روز می‌شود که این کلمه خیلی پرکاربرد شده است: سقوط. تا ماه پیش مطمئن بودیم طالبان هرگز

سروش میلانی‌زاده، نقاش، عکاس و آرت‌‌کیوریتور ایرانی متولد ۱۳۵۷، دانش‌آموخته هنر عکاسی از دانشکده هنر و معماری تهران است. او از سال ۱۳۷۸

در سال‌های بیداری عصر مشروطه و هم‌زمان با درک ضرورت تحولات بنیادین در ساخت‌های اجتماعی و سیاسی، مردم عادی به‌عنوان موجودیتی سیاسی و اجتماعی

خواب بخشی جدانشدنی از حیات محسوب می‌شود و هر فردی به تبع میزان سن و سلامتش به مقدار مشخصی از خواب در طول شبانه‌روز نیاز دارد.

این اقتصاددان و عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان نوشت:سرانجام بعد از دو هفته بی‌خوابی و آشوب و جنگ، دلم تسلیم شد. عقلم نزدیک سی استدلال آورد تا

«شرم» با این جمله آغاز می‌شود: «بعدازظهر روز یکشنبه‌ای در ماه ژوئن پدرم می‌خواست مادرم را بکشد‌». جمله چنان کوبنده و سرد است که مثل صدای

محسن هاشمی ماجرای خواب عجیبی را تعریف می‌کند که آیت‌الله هاشمی ۶ ماه قبل از فوت آن را دیده و در خاطرات روزانه‌اش به آن اشاره کرده بود.

بازار ارز پرتلاطم است. هرازگاهی گویا هوای ارزی کشور توفانی می‌شود و تلاطم به جان کشتی‌ای می‌افتد که به قول آن طناز سفرکرده «عن قریب است به

طعنه سنگین حامد لک به جواد نکونام؛ کسی که همه را با خودش و تیمش دشمن می‌داند...

درست همچون آن‌کس که خود را به دار می‌آویزد، پس از راندن چارپایه‌ای که بر آن ایستاده بود، یعنی همان آخرین ساحل، به‌جای احساس پریدن به درون

«بیدارم یا خواب؟ هر روز،‌ یک بار، دو بار و شاید هم چند بار از آن جلو رد می‌شوم. از هر گوشه میدان هم که می‌گذرم، نگاه می‌کنم. هر بار نگاه

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه فرم بد خوابیدن یا استفاده از بالشت و تشک نامناسب

ظهور ناگهانی افکار منفی و نگرانی‌ها می‌تواند بی‌خوابتان کند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب

ساقی سلیمانی (منتقد و پژوهشگر): نمایش«مالیخولیا»، در چند اپیزود طراحی‌شده به ظاهر فضای ساده و همه‌فهمی دارد. در هر بخش یک، زوج وارد صحنه

حتماً شما هم در مورد تاثیر خواب بر سلامت پوست زیاد شنیده‌اید و می‌دانید که برای حفظ سلامت و شادابی، به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز

دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر لینکه مهم ترین علت حالت ضعف و بی حسی شبانه در پاها،

خواب کمتر از پنج ساعت در شب می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم‌خوابی مزمن با

پورموسوی از هدایت استقلال خوزستان استعفا کرد

کامیون فورس 6 تن خواب‌دار نقدی و اعتباری با تحویل فوری به فروش می‌رسد. این طرح از ۲۹ شهریور تا ۱۵ مهرماه از طریق عاملیت‌های گروه بهمن

برای کسانی که علاقه‌مند به نوشتن هستند، کتاب‌های بسیاری در بازار در دسترس است که هر یک از زاویه‌ای و به بخشی از فنون و تکنیک‌های نویسندگی

«گفتم: زندگی عمرِ ازسرگذشته نیست؛ بلکه چگونگی به یاد آوردن خاطرات آن است و در صورت تمایل ساختن شکل تازه‌ای از آن». - «خطابه‌های راه‌راه»،

نداشتن خواب باکیفیت کافی می‌تواند فرد را تحریک‌پذیر، افسرده، فراموش‌کار و احتمال سقوط یا حوادث دیگر را بیشتر کند.

استرس یک واقعیت زندگی است که اکثر ما در یک‌زمان آن را تجربه می‌کنیم.تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مداوم می‌تواند مغز را تغییر دهد، بر حافظه

ویدئویی از نحوه و روش‌های درست خوابیدن منتشر شده است.