تجمع سلول‌های مرده پوست در ناحیه قوزک پا، زانو یا آرنج، مصرف دارو‌های ضدبارداری، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک، لکه‌های پیری، مشکلات پوستی از قبیل اگزما و پسوریازیس، التهاب یا کبودی‌های ناشی از آسیب قلبی و ... می‌تواند باعث سیاهی قوزک پا، زانو یا آرنج شود.
در صورتی که رنگ آرنج یا قوزک پا‌هایتان نسبت به دیگران تیره‌تر است می‌توانید از روش‌های طبیعی و خانگی که در ادامه به آن پرداخته ایم، کمک بگیرید.
راهکار‌های خانگی برای رفع تیرگی قوزک پا، آرنج و زانو
۱_ با استفاده از ۳ الی ۴ قاشق جوش شیرین و مقدار کمی آب به اندازه‌ای که خمیر سفت به دست بیاید را با هم مخلوط کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را در نواحی سیاه پوست خود قرار دهید و در انتها با آب سرد بشویید، این کار را تا زمانی انجام دهید که پوست تان مطابق میلتان سفید و شفاف شود.۲_ یک قاشق غذا خوری شکر و یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد آب لیمو ترش ترکیب کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه در نواحی تیره پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید، لیمو یکی از مهم‌ترین راهکار‌هایی است که به علت ویتامین C موجود در خود باعث سفید شدن پوستتان می‌شود.
۳_ آلوئین موجود در آلوئه ورا به علت اینکه باعث کاهش رنگدانه پوست می‌شود می‌تواند از تجمع سیاهی در نواحی مانند قوزک پا، زانو و آرنج جلوگیر کند، برای انجام این کار بهتر است یک تا دو قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید و سپس با آب آن را بشویید تا شاهد پوستی شفاف و سفید باشید.
۴_ آلفا هیدروکسی موجود در سرکه سیب کمک زیادی به پاکسازی پوست می‌کند و بافت پوست را بهبود می‌بخشد، فقط کافی است سرکه سیب خام را با دو قاشق غذا خوری عسل ترکیب کرده و در ناحیه سیاه پوست قرار دهید تا شاهد روشن شدن و سفیدی زانو‌های خود شوید.
۵_ برای سفیدی قوزک پا، زانو‌ها و آرنج استفاده از روغن زیتون موثر است. برای انجام این کار یک پنبه کوچک را با مقدار بسیار کمی روغن زیتون آغشته کرده و حدود یک الی دو دقیقه آن را روی پوست خود مالش دهید، در صورتی که هدف شما پاکسازی قوزک پا بود حتما بعد از انجام آن جوراب بپوشید و به مدت یک ساعت این ناحیه را بپوشانید.
