کد: 336827 | 14 خرداد 1403 ساعت 18:00

انتقال از نیم‌کره استرس‌زا به نیم‌کره مقاوم

در قسمت تازه درس های تاب‌آوری از مجموعه ایده فردا به تمرین‌های روزانه برای قدرتمند کردن مغز برای عبور از بحران پرداخته‌ایم.

چطور می‌توانیم مغزمان را تمرین بدهیم که از بحران‌ها سالم‌تر عبور کند و برای بحران‌ها و مشکلات بزرگ قوی‌تر شود؟
آیا یک تمرین روزمره برای آماده‌کردن مغز وجود دارد؟ بعضی از دانشمندان به این سوال جواب مثبت می‌دهند.