کد: 274007 | 13 آذر 1402 ساعت 18:28
(ویدئو) هنگام سرماخوردگی برای بهبودی سریعتر چه کنیم؟
مصرف میوههای حاوی ویتامین سی، دمنوشها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. اما مصرف آنتی بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمیشود.
دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی با تاکید بر اینکه هنگام سرماخوردگی باید از مواجه با هوای سرد و نیز هوای آلوده خودداری کنیم، میگوید: از مصرف مایعات گرم، میوهها و آبمیوه طی دوران سرماخوردگی نباید غافل شوید.
به گزارش خبرآنلاین، شستشوی بینی با محلولهای شستشو کمک کننده است. مصرف میوههای حاوی ویتامین سی، دمنوشها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه بسیار کمک کننده است. اما مصرف آنتی بیوتیک بصورت خودسرانه اصلا توصیه نمیشود. اگر ٢٤ساعت از تب گذشته و علایم از بین رفته میتوان از خانه خارج شد. مصرف غذاهایی که پروتئین بالا و با کیفیت دارند را طی دوران نقاهت توصیه میکنم.
منبع: fararu-688330
