خواص و مضرات پونه کوهی از جمله خواص پونه کوهی برای عفونت رحم، خواص پونه کوهی برای مردان، خواص پونه کوهی برای زنان، مضرات پونه کوهی در بارداری را برایتان آورده ایم و عکس پونه کوهی را در اختیار شما قرار می دهیم و به سوالاتی مانند آیا پونه کوهی قاعده آور است؟ آیا پونه کوهی باعث سقط جنین میشود؟ پاسخ داده ایم:
خواص شگفت انگیز پونه کوهی
- از خواص پونه کوهی برای زنان می توان به درمان عفونت و بهبود علائم قاعدگی اشاره کرد.در واقع پونه با تحریک هورمون‌های استروژن و پروژسترون این خاصیت را در قاعدگی دارد.
- خواص پونه کوهی برای مردان: دمنوش و عرق پونه کوهی باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود.
- خواص پونه کوهی برای عفونت رحم: استفاده از روغن پونه کوهی یکی از راه های درمان خانگی عفونت رحم و واژن است.
- خواص پونه کوهی برای عفونت: تیمول و کارواکرول موجود در پونه کوهی باعث محافظت بدن در برابر بسیاری از باکتری‌ها و عفونت‌ها می شود. پونه کوهی به عنوان یک ضد عفونی کننده قوی علیه قارچ‌ها و میکروب‌ها شناخته میشود.
- خواص پونه کوهی برای سرماخوردگی: پونه کوهی به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی که دارد می‌تواند در درمان سرماخوردگی موثر باشد.
- خواص پونه کوهی برای کبد: از خواص پونه کوهی می توان به از بین بردن سموم جمع شده در کبد اشاره کرد.
- خواص پونه کوهی برای معده: مصرف دمنوش پونه کوهی به درمان درد معده و نفخ کمک می‌کند و باعث از بین رفتن کرم معده می شود.
- خواص پونه کوهی برای عفونت دندان: روغن پونه کوهی یک آنتی اکسیدان نسبتا قوی و طبیعی است که ممکن به کاهش تورم و درد دندان یا آبسه دندان و لثه کمک کند.
- خواص پونه کوهی برای عفونت ادراری: دم کرده پونه کوهی از تاثیرگذارترین و مناسب ترین روش های برای درمان عفونت ادراری است.
- خواص پونه برای لاغری: مصرف عرق پونه باعث افزایش متابولیسم و افزایش سرعت سوخت‌وساز بدن می شو و با بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می‌تواند هضم را آسان‌تر کند. در نتیجه مصرف آن می‌تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود.
- خواص پونه برای پوست: خاصیت ضد باکتریایی پونه می‌تواند در درمان آکنه و جوش موثر باشد. مصرف بخور، چای، دمنوش و ماسک پونه می‌تواند به شما در تامین سلامت پوست صورت کمک بسیار زیادی کند.
- پونه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه می‌کند و مصرف این گیاه می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان و بیماری‌های قلبی موثر باشد.
مضرات پونه کوهی
- مضرات پونه کوهی برای نوزاد: مصرف بیش از حد پونه باعث تشنج نوزاد می شود.
- از عوارض پونه کوهی در بارداری می توان به انقباضات رحم، افزایش جریان قاعدگی و افزایش خطر سقط جنین اشاره کرد.
- زیادی روی در مصرف پونه کوهی می‌تواند منجر به سر درد، افزایش شدت پمپاژ قلب و افزایش فشار خون شود.
- مصرف بیش از حد پونه کوهی می تواند باعث مسمومیت شود.
- کسانی که به صرع و یا تشنج دچار می‌شوند باید از مصرف پونه کوهی خودداری کنند.
- در دوران شیردهی باید از پونه با احتیاط استفاده کنید زیرا برای نوزاد شما مضر است.
- نباید در مصرف پونه زیاده‌روی کنید زیرا یبوست‌آور است.
طبع پونه کوهی سرد است یا گرم؟
طبع پونه کوهی گرم و خشک است.
مصلح پونه کوهی
مصلح پونه کوهی و متعادل کننده آن، کتیرا است.
کالری پونه کوهی
کالری پودر اورگانو (پونه کوهی) در حالت خشک شده، ادویه 265 کیلو کالری در 100 گرم می باشد.
ارزش غذایی پونه کوهی
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
| انرژی (کالری) | 265 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 68.92 گرم |
| پروتئین | 9.00 گرم |
| چربی | 4.28 گرم |
| آب | 9.93 گرم |
| فیبر | 42.50 گرم |
| قند | 4.09 گرم |
| ویتامین A | 85.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 18.26 میلی گرم |
| ویتامین K | 621.70 میکروگرم |
| ویتامین C | 2.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.18 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.53 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 4.64 میلی گرم |
| کولین (B4) | 32.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.92 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 1.04 میلی گرم |
| فولات (B9) | 237.00میکروگرم |
| کلسیم | 1597.00 میلی گرم |
| آهن | 36.80 میلی گرم |
| منیزیم | 270.00 میلی گرم |
| فسفر | 148.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 1260.00 میلی گرم |
| سدیم | 25.00 میلی گرم |
| روی | 2.69 میلی گرم |
| مس | 0.63 میلی گرم |
| منگنز | 4.99 میلی گرم |
| سلنیم | 4.50 میکروگرم |
پونه کوهی چیست؟
پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع است که مرغوب‌ترین نوع آن را می‌توان در اطراف و کنار چشمه‌ها پیدا کرد و فرق پونه با پونه کوهی در محل رویش آن است. مرزنجوش یا آویشن کوهی نام دیگر پونه کوهی هستند. پونه کوهی برگ‌هایی به شکل بیضی کوچک و گل‌هایی به رنگ سفید و یا صورتی دارند.
پرسش های متداول
| آیا پونه کوهی قاعده آور است؟ |
| بله، پونه کوهی جز گیاهان قاعده آور است. |
| آیا پونه کوهی باعث سقط جنین میشود؟ |
| بله، از عوارض پونه برای خانم‌های باردار افزایش خطر سقط جنین است. |
| آیا پونه کوهی برای عفونت رحم خوب است؟ |
| بله |
| آیا پونه کوهی کم خونی می آورد؟ |
| بله،استفاده بیش از حد از عرق پونه ممکن است باعث کمبود آهن در بدن و در نتیجه کم خونی شود. |
| ایا پونه کوهی فشار خون را بالا میبرد؟ |
| خیر، مصرف پونه کوهی باعث کاهش فشار خون می شود. |
| ایا پونه کوهی باعث لاغری میشود؟ |
| بله |
| ایا پونه کوهی برای زن باردار ضرر دارد؟ |
| بله |
سخن آخر
پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع است که برای درمان عفونت رحم و ادراری، بهبود علائم قاعدگی، تقویت قوای جنسی، درمان درد معده و کاهش وزن مفید است اما مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود زیرا باعث انقباضات رحم، افزایش جریان قاعدگی، افزایش خطر سقط جنین، سر درد و افزایش فشار خون می شود.در صورت تمایل می توانید مطلب بادرنجبویه چیست؟ خواص، مضرات، تداخل، طبع و مصلح آنو خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟ را نیز مطالعه کنید. خوشحال می شویم تجربیات، سوالات و نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
