مزایای ماسک گریپ فروت برای پوست

میوه گریپ فروت سرشار از خواص فراوان بوده و اثرات زیبایی و سلامت پوست آن اخیرا کشف شده است. در این مطلب قصد داریم شما را با چند نوع ماسک خانگی گریپ فروت آشنا نماییم تا به شادابی و طراوت پوست خود جانی تازه ببخشید.

انواع ماسک گریپ فروت

بیشتر بیماری های داخلی و گوارشی با علائمی مانند جوش، آکنه، لک روی صورت خود را بروز می دهند. از این رو توجه به پوست و مراقبت از آن فقط به صورت منتهی نشده و سلامت کل بدن را شامل می شود. داشتن پوستی زیبا، سبب تقویت اعتماد به نفس فرد می شود.

در صورت مشاهده لک قهوه ای روی صورت یک دلیل آن به مزاج برمی گردد. اگر مزاج به سمت سوداوی برود سبب بروز لک های پوستی می شود. یکی از بهترین راهکارهای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مراقبت های مداوم ، حفظ پاکیزگی و از بین بردن آلودگی های سطح پوست است. از جمله مراقبت های مخصوص پوست صورت ، استفاده از ماسک های مختلف آبرسانی و … می باشد.

افراد زیادی هستند که هنگام استفاده از ماسک های صورت، بیشتر به استفاده از ماسک های خانگی تمایل دارند. شاید یکی از دلایل اصلی این موضوع، فقدان مواد شیمایی مضر در ماسک های خانگی بوده که به راحتی می توان از آن اطمینان حاصل کرد. اگر شما نیز یکی از طرفداران ماسک های خانگی هستید در این مطلب شما را با انواع ماسک میوه گریپ فروت آشنا می کنیم. این میوه سرشار از خواص گوناگون بوده و برای انواع پوست ها به ویژه پوست چرب کارایی دارد.

میوه گریپ فروت مخصوص فصل پاییز و زمستان است و در سال های اخیر ، با استقبال و تقاضای بیشتری نسبت به گذشته مواجه شده است. این میوه خوشمزه و معجزه آسا، اثرات مثبتی بر روی پوست و مو دارد که اهمیت آن را دوچندان کرده است. می توان از این میوه ماسک خانگی تهیه کرد و به عنوان لایه بردار پوست های خشک، رفع چین و چروک یا درمان آکنه و لک بهره برد.

در حقیقت این میوه که خواص معجزه آسای آن به تازگی کشف شده ، به تدریج جای خود را در سبد میوه افراد پیدا می کند. گریپ فروت بسیار شبیه پرتقال است و لی از آن درشت تر بوده و داخل آن به رنگ های سفید، صورتی و قرمز دیده می شود. این میوه خواص بی نظیری داشته که این روزها کارشناسان تغذیه آن را برای  رژیم های غذایی و لاغری توصیه می کنند.

تاثیرات مثبت گریپ فروت روی پوست و مو بسیار شایان اهمیت می باشد. اگر بخواهیم مهمترین خواص این میوه را ذکر کنیم به طور خلاصه می توان به موارد زیر اشاره نمود.

• سرشار از ویتامین سی و ای
• غنی از فیبر
• غنی از آنتی اکسیدان ها
• جلوگیری از تجمع چربی ها در بدن
• کمک به بهبود هضم غذا
• بهبود سردرد
• کنترل چربی پوست و مو
• کاهش وزن و ….

اهمیت گریپ فروت برای پوست و مو

هنگامی که از گریپ فروت حرف به میان می آید باید اشاره نمود که ۹۱ درصد این میوه را آب تشکیل داده است. با حضور این ویژگی در میوه گریپ فروت، دور از تصور نخواهد بود که ماسک گریپ فروت ، یکی از آبرسان ترین میوه ها باشد. فقط آبرسانی این میوه و خواص آن برای پوست نیست که می تواند اثرگذاری مثبت گریپ فروت را نشان دهد.

ویتامین سی موجود در این میوه ، به عنوان آنتی اکسیدان ، نقش محافظتی در برابر صدمات پوستی ناشی از آفتاب سوختگی، آلودگی هوا و افزایش چین و چروک داشته و ضمنا برای کلاژن سازی صورت نیز مفید است. در ضمن ویتامین ای هم برای آبرسانی منظم پوست یک ضرورت می باشد. گریپ فروت می تواند به نیازهای مختلف پوستی پاسخ دهد.

البته این اثرات مثبت گریپ فروت فقط به پوست خلاصه نشده و روغن و ماسک آن نیز برای مو تاثیر گذار است. به نوعی که سبب درمان موهای چرب شده و آن ها را درخشان تر و پر پشت تر می کند.

در تحقیقی در سال ۲۰۱۵ ذکر شد که استفاده زیاد از مرکبات می تواند پوست را در مقابل آفتاب، بسیار آسیب پذیر نماید. از این رو افراط در مصرف مرکبات و قرار گرفتن در معرض آفتاب، سبب افزایش ملانوما در پوست می شود. ملانوما شکلی از سرطان پوست می باشد که کشنده ترین نوع آن شناخته شده و فرض بر این است که افرادی که در رژیم غذایی خود ، مرکبات زیادی مصرف می کنند، بیشتر از سایر افراد  در معرض ابتلا به ملانوما و سرطان پوست هستند.

از این رو توصیه می شود اگر از مرکبات زیاد استفاده می کنید، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی ، شدیدا پرهیز کنید. با همه این ها گریپ فروت چه به صورت مصرف خوراکی و چه موضعی، خواص و اثرات فراوانی داشته که نمی توان از مصرف همیشگی و دائمی آن گذشت. ولی نکته اصلی این است که باید در مصرف مرکبات اعتدال را رعایت کرد.

 مزایای ماسک گریپ فروت برای پوست