توت خشک جزو تنقلات سالم محسوب می شود و یک میان وعده مغذی و سرشار از ویتامین ها و مود معدنی است که می تواند جایگزین قند برای افراد دیابتی

یک متخصص طب سنتی از فواید میوه ای موثر برای درمان فشار خون خبر داد.

میوه‌ها خواص گوناگونی دارند و انگور هم خواص معجزه آسایی دارد که بهتر است آن را در برنامه غذایی خود جای دهید.

انبه نوعی ابرخوراکی محسوب می‌شود. نام علمی میوه انبه ، “منگیفرا ایندیکا” است. بسیاری از افراد با فرهنگ‌های مختلف از این میوه و برگ آن برای

یافته‌های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.

زیاده روی در مصرف سیب می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی و به مخاطره افتادن سلامت بدن شود.

یک دکترای گیاهان دارویی مصرف طالبی را در کاهش کلسترول و فشار خون موثر دانست وافزود: این میوه همچنین نقش موثری در درمان کم خونی دارد.

یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به این‌که هل دارای خواص ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی است و اثرات درمانی آن نیز از چنین خواصی

کارشناس ارشد گیاهان دارویی از شربت سکنجبین به عنوان یکی از بهترین و مفیدترین شربت‌ها یاد کرد و افزود: مصرف این شربت در فصل تابستان توصیه می

کشمش حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی است و مصرف متعادل روزانه آن به همه توصیه می‌شود.

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی اظهار کرد: گیاه خرفه، خون ریزی اعضا را قطع کرده و و عطش را برطرف می‌کند.

هل یک غلاف دانه ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

نام تمر هندی (tamarind) برگرفته از نام تمر (tamar) به معنای خرمای خشک است. میوه نرسیده این گیاه به رنگ سبز است و وقتی کاملا رسید به رنگ

یک متخصص طب سنتی گفت: جگر مرغ دارای فواید و مواد معدنی بسیار زیادی است و مصرف آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند.

توت سیاه، میوه ای از خانواده راسا سایا است که رنگ بادمجانی مانندی دارد و برخی اوقات ترش و برخی اوقات مزه شیرینی دارد. این میوه به همراه برگ

متخصص طب سنتی گفت: مصرف حجم زیاد هسته زردآلو که حاوی ماده آمیگدالین است، سبب مسمومیت می‌شود.

یک کارشناس گیاه پزشکی گفت: سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین‌های B۲، B۱ و B۳ است.

بخشی از میوه‌های بهاری سفره‌های مردم را رونق و عادات غذایی را بسیار متنوع می‌کنند.

یک کارشناس گیاهان دارویی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان گفت: زنجبیل یکی‌از انواع گیاهان دارویی است که دارای خواص و

یک کارشناس گیاه‌پزشکی گفت: نعناع از قدیم‌الایام به‌عنوان یگ گیاه معطر و اشتها آور و برای ناراحتی‌های دستگاه گوارش بکار رفته به طوری که

گز انگبین گیاهی است که املاح ضروری و مورد نیاز بدن چون : کلسیم، منیزیم و انواع ویتامین ‌ها را در ترکیب خود دارد. همچنین این گیاه دارای ۴۰

متخصصان تغذیه می‌گویند گردو یکی از آجیل‌های پرخواصی است که باعث حفظ سلامت عمومی بدن می‌شود.

مصرف به اندازه فلفل سبز که تندی خود را از ماده‌ای به نام کپسایسین دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است.

از گیاه بابونه در طب سنتی برای رفع ورم روده و معده استفاده می‌کنند، این گیاه در درمان سردرد و میگرن موثر است.

متخصصان می‌گویند توت فرنگی به دلیل آنکه سرشار از مواد مغذی است، می‌تواند باعث تقویت سلامتی بدن شود.

یک متخصص طب سنتی گفت: خاصیت آنتی اکسیدان بالای اسفناج سبب شده است تا در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد.

در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.

کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

سماق ادویه‌ای با طبع خشک و سرد است و آنتی اکسیدان‌های فراوانی دارد.

زنجبیل سوخت و ساز یا متابولیسم بدن را بالا می‌برد و باعث می‌شود شما کالری سوزی بالایی داشته باشید.

مصرف گوجه سبز دارای فواید و خواص بی نظیری است، همچنین مصرف گوجه سبز در بارداری هم مفید می باشد اما در عین حال مصرف زیاد گوجه سبز هم عوارضی

یک متخصص طب سنتی گفت: شیرین‌بیان گیاهی است که از تمام قسمت‌های آن برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید مصرف کلم توضیحاتی را ارائه کرد.

در ادامه به خواص خاکشیر و طرز تهیه جوشانده آن می‌پردازیم.

پوست نارنگی از فواید و خواص فوق العاده با ارزشی برخوردار است، همچنین برای درمان بیماری‌ها و سلامت بدن بسیار حائز اهمیت می‌باشد.

کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص فراوان شلغم گفت: این گیاه از گروه صیفی جات و گیاهی درمانی است.

میخک جوانه های گل درخت میخک است، یک گیاه همیشه سبز که با نام علمی Syzygium aromaticum شناخته می شود. میخک ادویه ای است که در آشپزی استفاده

انار سرشار از فیبر است که می تواند چربی و کلسترول اضافی را به بدن متصل کرده و دفع آن را تسهیل کند و بنابراین می تواند در مقابل از چاقی

توت سفید دارای طبع گرم و‌ تر است و خاصیت‌ دارویی زیادی دارد.

سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند.

خربزه یکی از بهترین میوه‌های تابستان است که طبع گرم و تری دارد و دارای ویتامین‌های A، B، C و کلسیم، پتاسیم و فسفر است.

بِه میوه‌ای پر خاصیت با طبع گرم رو به معتدل است و برای تمامی افراد با مزاج‌های مختلف قابل مصرف بوده و فواید چشمگیری دارد.

هندوانه یکی از بهترین میوه‌های تابستان است که نود در صد آنرا آب تشکیل می‌دهد. این میوه طبعی سرد و‌تر دارد و سرشار از ویتامین‌های A و C است.

یک مشاور طب سنتی گفت: فسفر موجود در گلابی باعث حفظ تعادل عصبی در افراد می‌شود و آرام بخش، ضد غم و افسردگی است.

در این مطلب به هفت مورد از فواید شگفت‌انگیز تخم ریحان اشاره می‌کنیم.

طبع آلو بخارا سرد است و بیشتر به گرم مزاجان توصیه می‌شود.

انار بر اساس طعم و مزه‌ای که دارد می‌تواند ۳ طبع را به خود اختصاص بدهد. طعم شیرین و ملس آن طبعی معتدل دارند، ولی طعم ترش آن طبع سرد دارد.

انجیر طبعی گرم دارد، دارای ویتامین‌های C، A و B است و همچنین حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر است.