در این ویدئو یک کشاورز چینی روش خلاقانه ای برای کاشت تعداد زیادی کاهو در بطری های پلاستیکی در بالکن منزل را آموزش می دهد.

در این ویدئو مراحل پرورش و فرآوری کاهوی ترد و خوشمزه آیسبرگ را مشاهده می کنیم. کاهوی آیسبرگ (Iceberg Lettuce) یکی از محبوب‌ترین انواع کاهو

در این ویدئو یک کشاورز شرق آسیا نحوه کشت و برداشت کاهو در بطری پلاستیکی و در پشت بام خانه را به شما یاد می دهد.

در این ویدئو یک جوان مشهدی را می بینید که با روش هیدروپونیک موفق به تولید کاهوی مرغوب در پشت بام خانه آن هم بدون استفاده از خاک شده است.

املت کاهو یک غذای حاضری خوشمزه و کم کالری است که تا مدت زیادی شما را سیر نگه می‌دارد و دستور پخت بسیار ساده‌ای دارد. برای آموزش املت کاهو

اگر میخواهید کاهو را خودتان در منزل به روش ارگانیک تولید کنید ما روش انجام این کار و فوت و فن انجام آن را به شما خواهیم گفت.

در این مطلب شما می توانید خواص کاهو قرمز را بخوانید. طبع این کاهو سرد و تر است و برای برخی از افراد مناسب نمی باشد، بنابراین سعی کنید

کاهو یکی از سبزیجات دوست داشتی و یک ماده مغذی پر از فیبر است. ولی می‌تواند به راحتی طراوت و تازگی خود را از دست داده و خراب شود. در این

کاهو از قدیمی‌ترین سبزیجات دنیاست و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، مواد معدنی، امگا ۳ و ویتامین‌هایی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، فسفر،

کاهو جزو سبزیجات مورد علاقه بسیاری از افراد است که فواید زیادی برای سلامتی دارد.

دلمه کاهو نوع دیگری از دلمه است که به راحتی تهیه می‌شود.

کاهو سرشار از ویتامین های A ، B، Cو املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. این املاح به ویژه منگنز و روی از سفید شدن و ریزش