ما ۲۰ نوع آمینو اسید داریم که ۱۰ نوع آنها را آمینو اسیدهای ضروری مینامیم که برای ادامهی زندگی به آنها نیاز داریم و این ۱۰ نوع امینو اسید ضروری را میتوان در حیوانات از جمله گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ پیدا کرد.
پروتئین یک قسمت اساسی در یک رژیم غذایی سالم است و عدم مصرف کافی آن میتواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند. در این مطلب، علائم و نشانههای کمبود پروتئین را خواهید شناخت.
اگرچه در ماههای اخیر قیمت اکثر مواد غذایی افزایشیافته اما بازار مرغ حکایت دیگری دارد و نوسانات آنهم مرغداران و هم خریداران را آزار داده است. مرغداران سمنان که بخش قابلتوجهی از نیاز بازار مرکز کشور را تأمین میکنند، این روزها اصلیترین مشکلشان، نبود غذای