در حالی که همه اشکال زایمان زیبا و طبیعی است، اما از لحاظ تاریخی، اصطلاح "زایمان طبیعی" به زایمان واژینال بدون دارو و سایر مداخلات پزشکی برای تسکین درد گفته می شود.
شاید برای شما جالب باشد که بدانید بدن انسان در حالت عادی توانایی تحمل ۴۵ واحد درد را دارد، این در حالی است که یک مادر، هنگام زایمان طبیعی به طور متوسط ۵۷ واحد درد را تحمل میکند که این درد معادل شکستن همزمان ۲۰ استخوان بدن است.
تصور شکستن همزمان 20 استخوان بدن به خودی خود دردناک است، اما این تصور دردناک برای تمام مادران، سر هر زایمان رنگ واقعیت میگیرد و آنها برای به دنیا آوردن فرزندان خود این درد وحشتناک را بارها و بارها تجربه میکنند.
اگر شما نیز جز این دسته باشید که با فکر کردن به زایمان، دچار اضطراب فلج کننده، نگرانی شدید، همراه با علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس و یا نوسان در تپش قلب میشوید؛ احتمالاً دچار اختلال ترس از زایمان هستید.