‌می‌توانید برای کمک به رشد مو شیر نارگیل بنوشید و در وعده‌های غذایی خود از گوشت و سبزیجات استفاده کنید.

ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. طبق

رئیس انجمن تغذیه البرز گفت: یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می تواند به رشد مو کمک کند.