اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
چرا بعد از غذا دوست داریم بخوابیم؟
فست‌فودها قطعا خوشمزه هستند، اما اگر سرشار از چربی و کربوهیدرات باشند، اغلب باعث می‌شوند که احساس تنبلی کنید.
1402/05/20 , 21:32
86
0
0
تأثیر خواب خوب شبانه بر پیری سالم
نداشتن خواب باکیفیت کافی می‌تواند فرد را تحریک‌پذیر، افسرده، فراموش‌کار و احتمال سقوط یا حوادث دیگر را بیشتر کند.
---
1402/02/10 , 01:17
66
0
0
مکان‌های ممنوعه برای نگهداری گوشی در هنگام خوابیدن + فیلم
قرار دادن تلفن همراه در نزدیکی خود، هنگام خوابیدن اثرات مخربی بر روی بدن دارد.
1401/02/24 , 07:11
219
0
0
اگر در خوابیدن مشکل دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!
یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است.
1400/11/13 , 10:44
203
0
0