اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
اگر سیر نمی‌خورید، این مطلب را بخوانید
سیر دارای مواد مغذی بی‌شماری است که برای سلامت بسیار مفید است. یکی از خواص این خوراکی تقویت سیستم ایمنی بدن است.
1402/05/27 , 23:30
179
0
0
علت زیاد مریض شدن و تضعیف سیستم ایمنی بدن چیست؟
علت زیاد مریض شدن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن متفاوت می باشد. از جمله این موارد می توان به نشستن و ضد عفونی نکردن دست ها، ورزش نکردن یا ورزش بیش از حد، کمبود ویتامین دی، نداشتن خواب کافی، استرس و … اشاره نمود.
1400/11/28 , 09:23
236
0
0
علائم ضعف سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و به دلایل مختلفی سیستم ایمنی تضعیف می شود و به خاطر وجود بیماری کرونا باید از وضعیت سیستم ایمنی خود با خبر باشیم.
1400/10/13 , 12:34
285
0
0
هشت خوراکی که ایمنی بدن را تضعیف می‌کنند!
کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری‌های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
1400/10/8 , 13:42
301
0
0
چند ترفند ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان
بیماری‌های فصلی نظیر سرماخوردگی و آنفلوانزا با سرمای هوا شیوع پیدا می‌کند که البته کووید۱۹ را نیز نباید فراموش کرد.
1400/10/4 , 07:31
263
0
0
۲۸ ماده غذایی که سیستم ایمنی کودکان را قوی‌تر می‌کنند
مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
1400/08/6 , 07:22
311
0
0
۵ ماده مغذی غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی از غذا‌ها ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشند. در اینجا نگاهی می‌اندازیم به پنج ماده مغذی که سیستم ایمنی بدن به آنها نیاز دارد و در کدام مواد غذایی می‌توان آنها را یافت.
1400/05/17 , 12:12
389
0
0
آبمیوه‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
توصیه می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی خود از آبمیوه‌های طبیعی به طور متنوع و متعادل استفاده کنید.
1400/03/3 , 08:21
301
0
0
اینفوگرافیک / توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین کارها در این ماه به حساب می‌آید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیه‌های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای این روزه‌داران جهت تقویت
1400/01/25 , 07:42
483
0
0
۱۰ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در این مطلب، ۱۰ ماده غذایی را که متخصصان برای تقویت سیستم ایمنی بدن هنگام کاهش وزن توصیه می‌کنند، به شما معرفی می‌کنیم.
1399/10/24 , 08:49
387
0
0
۷ ماده خوراکی در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی بدن
این روز‌ها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی‌هایی معرفی می‌شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
1399/08/27 , 07:12
546
0
0
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا
عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه با توجه به دستورات غذایی ساده می توان سیستم دفاعی بدن را همیشه آماده نگه داشت، گفت: برای تقویت سیستم دفاعی بدن نباید در مصرف مواد غذایی و مکمل ها تفریط کرد و بدن را در شرایط مخاطره و در معرض عوارض مختلف قرار داد.
1399/08/26 , 09:18
360
0
0
۷ دمنوش تقویت ایمنی بدن را بشناسیم/مشاوره با پزشک طب ایرانی
یک پژوهشگر و پزشک طب ایرانی با اشاره به اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن به منظور جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا به معرفی هفت دمنوش موثر در این زمینه پرداخت.
1399/08/20 , 07:43
505
0
0
اینفوگرافیک / چند خوراکی پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی
با سرد شدن هوا، توجه به مواد غذایی مفید و سالم نه‌تنها باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود، بلکه بدن را در مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند؛ بویژه در شرایط کنونی که شیوع ویروس کرونا، اهمیت تقویت ایمنی بدن را بیشتر کرده است. در اینفوگرافیک که بر اساس گزارشی
1399/08/7 , 11:28
591
0
0
خوراکی هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
خوراکی هایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
1399/07/28 , 17:00
567
0
0
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده
در این روز‌های کرونایی بهتر است افراد از طریق راه‌های مختلف به تقویت سیستم ایمنی بدن خود بپردازند تا بدنشان در برابر این ویروس مقاوم باشد.
1399/07/13 , 10:11
430
0
0
اینفوگرافیک / مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی، از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا مانند ویروس‌ها، سموم و باکتری‌ها محافظت می‌کند. بنابراین سلامت سیستم ایمنی، عامل مهمی برای مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها است و برخی مکمل‌ها و ویتامین‌ها به تقویت این سیستم کمک می‌کنند. در این اینفوگرافیک به برخی
1399/07/7 , 07:34
696
0
0
بهترین مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مکمل های خاصی برای تقویت سیستم ایمنی وجود دارند که می توان از آن ها برای عملکرد هرچه بهتر افراد و به ویژه ورزشکارانی که تحت تمرینات فشرده هستند، استفاده کرد.
1399/06/30 , 08:54
525
0
0
چند خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
در شرایط شیوع کرونا و لزوم داشتن سیستم ایمنی قوی برای جلوگیری از ابتلا یا مهار عفونت در صورت بروز بیماری، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش اهمیت یافته است.
1399/04/30 , 07:55
558
0
0
۱۵ روش مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یک شبکه تعاملی از اندام‌ها، سلول‌ها و پروتئین‌ها است که بدن را در برابر ویروس‌ها و باکتری‌ها یا هر ماده خارجی محافظت می‌کند. هنگامی که عملکرد سیستم ایمنی بدن به خطر می‌افتد با بیماری روبرو می‌شوید.
1399/03/19 , 16:24
462
0
0
تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب
با افزایش شمار موارد ابتلا به کرونا در سراسر جهان، تقویت سیستم ایمنی و مراقبت از خود بسیار مهم است. رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، رعایت بهداشت و حتی‌الامکان در خانه ماندن مطمئن‌ترین راه برای محافظت از خود در برابر ابتلا به این ویروس کشنده است.
1399/02/30 , 08:21
486
0
0
راهکار‌های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از اقدامات مهم برای مقابله با ویروس کرونا است.
1399/02/3 , 10:44
438
0
0
۱۰ تضعیف‌کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید!
"تغذیه مناسب" و "استراحت کافی" کلیدهای مبارزه با ویروس کرونا هستند، اما بعضی رفتارهای غلط روزانه سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن ما می‌شود.
1399/01/25 , 10:56
433
0
0
تقویت بدن در فصل زمستان
سیستم ایمنی بدن انسان مجموعه مهمی از عملکردها و فرایندهای مختلف است که ارگانیسم‌ها و عوامل بیماری‌زا را تحت کنترل دارند.
1398/10/26 , 08:47
706
0
0
۱۴ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
نوشیدنی‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی نه‌تنها سرشار از مواد مغذی هستند که آماده کردن آنها نیز راحت بوده و خوراکی‌هایی خوشمزه هستند.
1398/08/28 , 13:08
545
0
0
خوراکی‌هایی که شما را در برابر بیماری شایع فصل سرما بیمه می‌کند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های شایع در فصل سرما در امان بمانند.
1398/08/9 , 08:30
938
0
0