hamburger menu
search

redvid esle

redvid esle

زنگ ورزش، پَر

باوجود تأکید مسئولان وزارت آموزش و پرورش به ایجاد نشاط در مدارس، به‌دلیل کمبود معلم، زنگ ورزش در بسیاری از مدارس به حالت نیمه‌تعطیل درآمده است
1397/07/30 , 15:32
570
0
0

زنان چگونه مراقب سلامت‌شان باشند؟

شما به عنوان یک خانم چقدر مراقب سلامت‌تان هستید؟ آیا می‌دانید چگونه باید از نظر جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی ازخودتان مراقبت کنید؟ خودمراقبتی جسمی به معنای کلی و فارغ از جنسیت، شامل فعالیت‌ها و تمرینات ورزشی، خوردن غذای سالم، خواب کافی، توجه به محیط
1397/07/28 , 15:44
581
0
0