21 اکتبر 2024 مصادف با روز دوشنبه 30 مهر 1403 جهانی سیب (World Apple Day)است.این روز نخستین بار در بریتانیا مطرح شد و بعدها به دیگر کشورهای دنیا هم رسید. اما سیب چه خاصیتی دارد و مهمترین خواص درمانی آن چیست؟
حقایق جالب در مورد سیب
- سیب هیچ گونه چربی ،سدیم و کلسترولی ندارد و به جای آن منبع خوبی از فیبر است.
- حدود 7 هزار و 500 نوع سیب در دنیا وجود دارد و در حدود 20 سال طول می کشد که روزی یک عدد از آن سیب ها را امتحان کنید.
- در آمریکا نیز بیش از 2 هزار و 500 نوع سیب جود دارد.
- یک درخت سیب می تواند بیش از 100 سال عمر کند.
- هر سیب در اندازه متوسط 80 کالری دارد.
- یک درخت سیب بیش از 100 سال زندگی می کند.
- درخت سیب بیش از 6000 سال است که کشت می شود.
- درختان سیب هنگامی که پس از 5 سال بالغ می شود،میوه می دهند.
- سیب تنها میوه ای است که در مناطق مدیترانه قاره آفریقا رشد می کند.
- سیب دارای نام های فانتزی فراوانی است، آن را به عنوان "نرم شده در دهان" و "موز زمستانی" توصیف می کنند.
- چین بزرگترین تولید کننده سیب در جهان است، چین 50 درصد از تولید سیب در جهان را داراست. دومین تولید کننده بزرگ سیب ایالات متحده است و سومین جایگاه هندوستان می باشد.
- سیب به عنوان میوه زیبایی شناخته میشود به نظر زیبا، خوشمزه و نامش یک نام محبوب نیز میباشد.
- سیب متعلق به خانواده گل رز است و این دلیل آن است که بسیار معطر مانند گل رز است.
- در کنار انسان ها، اسب ها عاشق خوردن سیب هستند علاوه بر این، میمون ها، خرس ها، خرگوش ها و راکون ها نیز سیب می خورند.
- سیب از 25% هوا ساخته شده و از چگالی آب سبک تر است بنابراین، سیب در آب شناور میماند.
- گل سیب به عنوان شکوفه نامیده می شود، گلش به رنگ صورتی زیبا میباشد. آنها خود، گرده افشان نیستند.
- سیب به عنوان نماد صلح در چین است و بسیاری از مردم زمان دید و بازدید به هم هدیه میدهند.
فواید سیب
- سیب حاوی فیبر بالا است یک سیب نیاز روزانه لازم برای فیبر را فراهم می کند.
- خوردن یک سیب روزانه به یبوست کمک می کند.
- سیب غذای کالری منفی است عاری از کلسترول، چربی و سدیم آزاد است و به شدت برای بچه هایی که چربی بالایی دارند، توصیه میشود.
- سیب در رنگ های مختلف از سبز لیمویی تا قرمز تیره وجود دارد.
- سیب سبز کمی ترش تر از سیب های قرمز است با این حال، سبزها سالم تر هستند.
- خوردن سیب در شب ،قبل از به رختخواب رفتن کمک می کند تا دندان هایتان را پاک کنید.
- سیب، یک دندان سفید کن طبیعی است.
- همچنین از بوی بد دهان جلوگیری میکند.
- حاوی آنتی اکسیدان بسیار است.
- سیب یک ساختار مصنوعی و تقویت کننده مغز است.
- خوردن سیب با معده خالی توصیه نمی شود، زیرا محتوای فیبر محلول است که باعث سوختگی گاز معده می شود.
- خوردن سیب تازه بسیار مغذی تر از آبش است.
ضرب المثل های محبوب درباره سیب و سخنان
یک درخت گلابی نمی تواند یک سیب را تحمل کند.
هر روز سیب خوردن، شما را از دکتر دور میکند.
سیب همسایه شیرین تر از سیب خود است.
