علیرضا عباسیان، معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت در خصوص توصیههای طب ایرانی برای رفع خشکی پوست به خبرگزاری ایسنا گفت:
چون مواد شوینده دست ترکیبات قلیایی دارند یکی از توصیههای طب ایرانی استفاده از آب میوههای طبیعی ترش بر روی دستها است؛ به عنوان مثال استفاده از آب لیموترش، آب نارنج، آب پرتقال و... برای مرطوب کردن دستها کمک میکند که اگر بقایای مواد قلیایی شوینده بر روی دستها وجود دارد خنثی شود و آسیب مواد قلیایی به صورت دائمی بر پوست نماند. از آنجایی که پوست لیمو نیز در ترکیبات خود به میزان اندکی دارای الکل است، بهتر است از آبِ لیمویی استفاده کنید که آب پوست آن هنگام آبگیری با آب میوه مخلوط نشده باشد.
استفاده از روغن گل بنفشه، روغن بادام شیرین، روغن کنجد و روغن زیتون به صورت موضعی میتواند در رفع خشکی پوست مفید باشد. فراموش نکنید که روغنهای زیتون و کنجد باید به صورت تازه استفاده شوند؛ چراکه طبع گرم و مرطوب دارند و در صورتی که مانده باشد طبع آنها به سوی گرم و خشک میرود و بیشتر باعث خشکی پوست خواهند شد.
ماسک خیار رنده شده و یا پوست خیار، ماسک ماست پر چرب و... از ماسکهای مفیدی هستند که میتوانند رطوبت از دست رفته دستها را بازگردانند. استفاده از ماسکهای قید شده هم میتواند به صورت تماس مستقیم با دست بوده و یا آن را روی پارچه قرار داد و در تماس با دستها گذاشت.
کدام غذاها به افزایش رطوبت پوست کمک میکنند؟
غذاهای خیلی تند، شور و ترش میتوانند سبب خشکی بدن و به دنبال آن خشکی پوست شوند. از سوی دیگر غذاهای چربتر که مزه خاصی ندارند و به شکل آبکی تهیه میشوند مانند سوپها یا شورباها رطوبت افزا هستند و بخشی از رطوبت مورد نیاز پوست را تامین میکنند.طیف غذاهای خورشتی، آشهای رقیق، اشکنهها و... که دارای حجم زیادی آب است غذاهای مفیدی برای تامین رطوبت پوست هستند؛ در نقطه مقابل این طیف غذایی، غذاهای سرخ کردنی، کبابی، بریان شده و... خشک کننده بدن و پوست هستند.
با زیاد شدن اشعه آفتاب و قرار گرفتن در معرض آن عوارضی همچون خشکی پوست نیز از دیدگاه طب سنتی افزایش خواهد یافت.