درباره ما نسخه آزمایشی | پنج شنبه، 8 مرداد 1405
جلو و عقب بردن سر، حرکت سر به طرفین، چرخش طرفی و چرخاندن شانه از جمله حرکات کششی مختلف مربوط به ناحیه گردن است.
