کشش گردن » رویداد ایران

چگونه گردن خود را کشش دهیم؟

جلو و عقب بردن سر، حرکت سر به طرفین، چرخش طرفی و چرخاندن شانه از جمله حرکات کششی مختلف مربوط به ناحیه گردن است.

خبرهاسبک زندگی

1400/09/20 , 07:18