درباره ما نسخه آزمایشی | چهارشنبه، 26 آذر 1404
جلو و عقب بردن سر، حرکت سر به طرفین، چرخش طرفی و چرخاندن شانه از جمله حرکات کششی مختلف مربوط به ناحیه گردن است.
