اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
با انجام این کارها دیرتر پیر می‌شوید
به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.
1403/09/22 , 23:30
25
0
0
چرا بعضی‌ها زودتر پیر می‌شوند؟
تحقیقات نشان می‌دهد که پیری فقط ناشی از گذر زمان و سال و ماه نیست و عوامل دیگری نیز در فرا رسیدن آن نقش دارند. پیش از این، پیری به‌عنوان یک فرایند ثابت و قابل پیش‌بینی در نظر گرفته می‌شد که بر تمام بخش‌های بدن به طور یکسان تاثیر می‌گذارد و همه‌چیز هم‌زمان
1403/09/12 , 23:44
31
0
0
خوراکی‌هایی که بهتر از بوتاکس عمل می‌کنند
بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی بدون لکه، چین و چروک و شفاف هستند، برخی خوراکی‌ها برای رسیدن به این هدف بهتر از بوتاکس عمل می‌کنند.
1398/08/9 , 12:06
1,005
0
0