اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
شایع‌ترین سرطان در زنان ایرانی
«سرطان پستان نه تنها شایع‌ترین سرطان در میان زنان جهان است، بلکه شایع‌ترین سرطان در زنان ایرانی نیز محسوب می‌شود؛ به طوری که یک زن ایرانی در هر ۲۰ دقیقه به سرطان پستان مبتلا می‌شود.»
1403/08/29 , 10:00
87
0
0
زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟
پرهیز از کربوهیدرات‌های ساده و فرآوری شده مانند شیرینی، کلوچه، نوشابه و فست فودها در این دوره ضروری است. مصرف بیش از حد این نوع غذاها می‌تواند به افزایش ناگهانی سطح قند خون منجر شود و بر سلامت عمومی و وزن بدن شما تأثیر منفی بگذارد.
1403/08/27 , 09:53
60
0
0
ابزار شارژی یا برقی: کدام یک مناسب‌تر است؟
ابزار برقی بخریم یا ابزار شارژی؟ این پرسشی است که شاید فکر بسیاری از مشتریان و خریداران امروز بازار ابزارآلات را به‌خود مشغول کرده است.
1403/08/22 , 14:00
68
0
0
بهترین منابع پروتئین برای بدنسازی و تناسب اندام
درپیش‌گرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کم‌چرب نه‌تنها کمک می‌کند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه می‌تواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
1403/08/21 , 09:50
47
0
0
خاصیت بی نظیر کدو حلوایی برای کودکان
کدو حلوایی کرم های موجود در روده کودکان را از بین می برد و در کدو حلوایی ویتامین A به فراوانی یافت می شود که سبب تقویت بینایی کودکان می شود ، با ما همراه باشید تا با دیگر فواید کدو حلوایی برای کودکان آشنا شوید.
1403/08/21 , 09:20
47
0
0
تأثیر شگفت‌انگیز این ادویه‌ها در افزایش وزن
ادویه‌ها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم و عطر دل‌انگیز، تأثیرات خاصی بر سلامتی دارند. برخی از این ادویه‌ها با تحریک اشتها یا افزایش سوخت‌وساز بدن می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
1403/08/20 , 13:15
43
0
0
خواص فوق العاده لوبیا برای سلامت بدن
لوبیا سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این دانه کوچک، گنجینه‌ای از خواص درمانی است که از سلامت قلب و عروق گرفته تا کنترل قند خون را در بر دارد.
1403/08/16 , 10:00
66
0
0
عوارض بی‌شمار گران شدن تریاک
شمار قابل توجهی از افراد معتاد را مصرف کنندگان مخدر "تریاک" تشکیل می‌دهند و با افزایش قیمت این ماده مخدر، احتمال افزودن برخی ناخالصی ها و مخلوط کردن آنها با تریاک افزایش پیدا می‌کند.
1403/08/16 , 09:55
62
0
0
معجزه ۳۰ دقیقه ورزش برای کاهش فوری قند خون
محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد.
1403/08/10 , 19:35
69
0
0
1403/08/6 , 11:15
58
0
0
علت درد مچ پا هنگام راه رفتن
احتمالا شما نیز بارها با آن احساس درد ناگهانی مچ پا به هنگام راه رفتن، مواجه شده‌اید. می‌دانیم که این درد برایتان بسیار آزار دهنده است؛ چنانکه می‌تواند فعالیت‌های روزانه شما را به طور کلی، مختل کند.
1403/08/6 , 09:00
50
0
0
مکمل‌های ورزشی با سلامت بدنسازان در دوران پیری چه می‌کند؟
یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: با افزایش سن و کاهش فعالیت بدنی، متابولیسم بدن و نیازهای غذایی فرد تغییر می‌کند و مصرف مداوم برخی مکمل‌های ورزشی می‌تواند در سنین سالمندی یا حتی میانسالی عوارضی ایجاد کند که مهم‌ترین آنها آسیب دیدن کلیه‌ها است.
1403/08/3 , 15:50
63
0
0
بهترین صبحانه ها برای مردان کدامند؟
یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.
1403/08/3 , 09:55
53
0
0
1403/08/2 , 13:30
68
0
0
کاهش وزن با یک رژیم پروتئینی
شما می‌توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی را با افزودن مقداری پروتئین اضافی به وعده‌های غذایی خود امتحان کنید. یک هفته به خود فرصت دهید و به تدریج پروتئین را افزایش دهید.
1403/08/1 , 11:40
63
0
0
اگر زیاد برنج می‌خورید منتظر این عوارض باشید!
امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
1403/07/29 , 09:08
39
0
0
کبد چرب در کمین این گروه از دانش آموزان
کبد چرب به دلیل کم تحرکی، افزایش وزن و استفاده از غذا‌های پرکالری، کم فیبر و غذا‌های آماده بروز می‌کند.
1403/07/28 , 11:46
66
0
0
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه چای!
نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند.
1403/07/26 , 16:45
65
0
0
زلزله باعث بیرون آمدن یک مار ۱۳۰۰ کیلوگرمی از دل زمین شد
مار حجاری شده که ۱.۸ متر طول، ۰.۸۵ متر عرض و ۱ متر ارتفاع دارد و وزن آن حدود ۱.۳ تن است در پی زلزله از دل زمین بیرون آمد.
1403/07/25 , 09:32
68
0
0
ارزش سهام عدالت چقدر شد؟
ارزش سهام عدالت ۴۹۰ هزارتومانی با احتساب و اعمال تمام افزایش سرمایه‌های شرکت‌های بورسی در این سهام به ۶ میلیون۶۷۴ هزار و۳۷۲ تومان رسید.
1403/07/23 , 11:30
65
0
0
ژن لاغری، مزیتی برای حفظ وزن
یک بررسی اخیر نشان می‌دهد که کلید کاهش وزن می‌تواند به ترکیبی از ۱۴ «ژن لاغری» مربوط باشد.
1403/07/23 , 08:55
51
0
0
گران فروشی عجیب قیمت نان در تهران
درحالی دولت اخیرا قیمت مصوب نان را تا ۶۰درصد افزایش داده، ولی به دلیل عدم نظارت وزارت جهاد و تعزیرات، بسیاری از نانوایی ها به ویژه سنگکی‌ها در تهران به بهانه چند گرم کنجد، بیش از ۲۰۰ درصد قیمت نان را افزایش دادند وهیچ ترسی هم از برخورد قانونی ندارند.
1403/07/18 , 08:20
54
0
0
(تصاویر) سفر به تهران قدیم؛ عکس دیدنی از تمرین غلامرضا تختی با محمدعلی فردین!
روزنامه‌های ایران ۷۰ سال پیش اعضای تیم ملی کشتی آزاد را برای مسابقات توکیو معرفی کردند. روزنامه اطلاعات ۱۴ اردیبهشت ۱۳۳۳ عکس و فهرست کشتی‌گیران را اعلام کرد.
1403/02/16 , 22:40
214
0
0
این‌هم یک‌جورش است
«بیدارم یا خواب؟ هر روز، یک بار، دو بار و شاید هم چند بار از آن جلو رد می‌شوم. از هر گوشه میدان هم که می‌گذرم، نگاه می‌کنم. هر بار نگاه می‌کنم: این همان‌جاست، مردی که نمی‌شناختم، شبحی که با ماست و در ماست روزهای آخر را در اینجا گذرانده است: ساختمانی شش یا
1402/12/20 , 00:00
148
0
0
ببینید | چه زمانی باید از کاهش وزن‌تان بترسید؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کاهش وزن در افراد زمانی که هیچ تغییری در شیوه زندگی و اشتهای شما ایجاد نشده، می‌تواند نکته هشدار دهنده‌ای در مورد سلامت‌تان باشد، می‌گوید: کاهش وزن بیش از ١٠ درصد طی شش ماه به شرط
1402/12/6 , 10:00
140
0
0
ببینید | اگر چاق هستید این ویدیو را ببینید!
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه چاقی به خودی خود یک بیماری محسوب شده و زمینه ساز گروه بزرگی از بیماری های غیر واگیر است می افزاید: سر دسته این بیماری ها دیابت است. برخی اختلالات هورمونی، پر فشاری خون و بالا رفتن
1402/10/26 , 16:00
169
0
0
سوم شخصِ «جمع»
کار ویژه کولاژ در هنر قرن بیستم، بیش از هر چیز، نوعی حک معاصریت در اثر بود. کولاژ در ناب‌ترین حالت چیزی نبود جز بیرونیتی که اکنون را وارد فرایند توزیع حاکم بر سطح می‌کرد. بلیط‌های اتوبوس، بریده‌های جراید، نشان‌های تجاری یا شعارهای تبلیغاتی، صرفاً به جهت حک
1402/10/6 , 00:00
139
0
0
دانشگاه اتاق فکر جامعه است؛ احترام بگذاریم
سال‌ها گفته و تأکید کرده‌اند که دانشگاه محل گفت‌وگو و مباحثه است. بر کسی پوشیده نیست که مهم‌ترین جنبش‌های سیاسی تاریخ معاصر ایران در همین دانشگاه‌ها شکل گرفتند و نقش تعیین‌کننده‌ای هم در پیروزی انقلاب داشتند. اما هرچه از گذشته به امروز نزدیک‌تر شد، گوش‌های
1402/08/9 , 00:00
140
0
0
ببینید | آیا داروهای کاهش وزن برای قلب، خطرناک است؟
دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص با تاکید بر اینکه تمام داروهایی که باعث کاهش وزن می شوند ، سیستم جذب رو مختل می کنند و در چنین شرایطی جذب پتاسیم هم که برای قلب بسیار ضروری است مختل می شود، می گوید: توجه داشته باشید افرادی که داروهای کاهش وزن استفاده
1402/07/20 , 19:30
153
0
0
رویکردهای جدید در هنر معاصر ایران
هنر به عنوان یکی از انسانی‌ترین مقوله‌های دنیوی، از پیچیده‌ترین وجوه بشری است. این آمیختگی هنر با انسان، آن را بیش از هر مقوله دیگری وابسته به رویدادها، عواطف و تفکرات انسانی می‌کند. در طول تاریخ رخدادهایی که جوامع را شکل داده‌اند، تأثیرپذیر از هنر و
1402/07/18 , 00:00
104
0
0
فروش کامیون فورس؛ نقدی و اعتباری با سود صفر
کامیون فورس 6 تن خواب‌دار نقدی و اعتباری با تحویل فوری به فروش می‌رسد. این طرح از ۲۹ شهریور تا ۱۵ مهرماه از طریق عاملیت‌های گروه بهمن برگزار می‌شود. بازه‌های اعتباری این طرح فروش سه و شش و دوازده‌ماهه است.
1402/07/6 , 00:00
146
0
0
نسبت قد و وزن؛ وزن ایدهآلتان را محاسبه کنید
شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می‌شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می‌آید BMI نام دارد.
1398/09/4 , 15:51
1,310
0
0