مزاج نوعی خلط در شریان های خون بدن است که در چهار رده ی سرد، خشک، تر و گرم رده بندی می شود. میزان عمومی مزاج در بدن اهمیت دارد و با تغییر کمیت، زمینه ی بروز بیماری ها را فراهم می کند. ما در این مقاله قصد داریم شما را با چند مورد از نکات اصلی تغییر مزاج آشنا
دانش شناخت مزاج، از مباحث مهم و بنیادین در طب سنتی ایرانی و حتی بسیاری از تمدنهای بشتری است که هنوز بسیاری از بیماریها و اختلالات بر مبنای آن تشخیص و درمان میشوند.
در ابتدا به نظر میرسد که غذاهای مناسب برای افراد با طبع گرم و تر یا دموی ها، مواد غذایی سرد و خشک باشد؛ اما در این زمینه نکاتی هست که باید مورد توجه قرار گیرد.
مزاج اصلی، همان مزاجی است که فرد با آن به دنیا میآید. این مزاج یا طبع همیشه همراه او بوده و مزاج یا طبیعت ذاتی اوست؛ درست مثل رنگ پوستی که با آن متولد میشود.