اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
زمان طلایی سوزاندن کربوهیدرات ها چه وقتی است؟
پرهیز از کربوهیدرات‌های ساده و فرآوری شده مانند شیرینی، کلوچه، نوشابه و فست فودها در این دوره ضروری است. مصرف بیش از حد این نوع غذاها می‌تواند به افزایش ناگهانی سطح قند خون منجر شود و بر سلامت عمومی و وزن بدن شما تأثیر منفی بگذارد.
1403/08/27 , 09:53
47
0
0
تأثیر شگفت‌انگیز این ادویه‌ها در افزایش وزن
ادویه‌ها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم و عطر دل‌انگیز، تأثیرات خاصی بر سلامتی دارند. برخی از این ادویه‌ها با تحریک اشتها یا افزایش سوخت‌وساز بدن می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند.
1403/08/20 , 13:15
39
0
0
همه چیز درباره ارتباط بین سطح قند خون و خواب
خواب به عنوان یک فرایند فیزیولوژیک فعال نقش مهمی در بازیابی نیروی فرد دارد و لذا کمیت و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر عملکرد رضایت بخش فرد در طول روز دارد.
1403/08/19 , 09:55
39
0
0
خواص فوق العاده لوبیا برای سلامت بدن
لوبیا سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این دانه کوچک، گنجینه‌ای از خواص درمانی است که از سلامت قلب و عروق گرفته تا کنترل قند خون را در بر دارد.
1403/08/16 , 10:00
56
0
0
کدام نوع نان سالم تر است؟
نمایه قندی نان‌ها تفاوت چشمگیری با هم دارند به طوری که نان سنگک نمایه قندی پایین و نان‌های فانتزی نمایه قندی بالایی دارند و نانی سالم‌تر است که قند کمتری داشته باشد و طی بررسی‌های انجام شده نان سنگک نان سالم‌تری از لحاظ قند، سبوس و نوع پخت محسوب می‌شود.
1403/08/13 , 14:00
62
0
0
معجزه ۳۰ دقیقه ورزش برای کاهش فوری قند خون
محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به کاهش سطح قند خون و بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و مزایای بالقوه‌ای را در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نشان دهد.
1403/08/10 , 19:35
52
0
0
نرخ واقعی شکر اعلام شد
در روزهای اخیر بحث‌هایی در رابطه با افزایش نرخ ارز نیمایی و به تبع آن جهش قیمت برخی کالاهای اساسی نظیر قند و شکر مطرح شده است. حال باید دید برای حل این مشکل چه اقداماتی باید صورت بگیرد؟
1403/08/3 , 09:15
35
0
0
اگر زیاد برنج می‌خورید منتظر این عوارض باشید!
امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
1403/07/29 , 09:08
35
0
0
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه چای!
نوشیدن چای سیاه و سبز ممکن است کم خونی را در مبتلایان به کمبود آهن بدتر کند.
1403/07/26 , 16:45
56
0
0
روغنی که مصرف آن خواص ضد پیری دارد
روغن بادام خوراکی یک روغن آشپزی است که از مغز بادام به دست می‌آید. روغن بادام خوراکی به خاطر طعم ملایم و بافت سبکش معروف است، این روغن سرشار از چربی‌های تک غیراشباع، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها است.
1403/07/26 , 10:10
36
0
0
مواد غذایی که باعث نقرس می‌شود
«نقرس» نوعی آرتریت است که باعث تورم و سفت شدن مفاصل می‌شود. مصرف برخی غذاها می‌تواند احتمال ابتلا و تشدید علائم آن را افزایش دهد.
1403/07/23 , 08:50
52
0
0
اطلاعات فضای مجازی در خصوص میزان بلانکیت در قند، شکر و نبات قابل استناد نیست
مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه اطلاعات فضای مجازی قابل استناد نیست؛ در خصوص میزان بلانکیت در قند، شکر و نبات توضیحاتی داد.
1403/06/23 , 13:42
65
0
0
پیش‌بینی بورس فردا 20 تیر 1403 / قلچماقی محدوده 2.2 میلیون واحدی برای شاخص کل تمامی ندارد!
اکوایران: رخ بازار بورس تهران در ادامه معاملات دیروز که روندی منفی را در پیش گرفته بود و افت 5 هزار واحدی را ثبت کرده بود این بار نیز و در پایان جلسه معاملاتی روز جاری با افت 4200 واحدی کار را تمام کرد تا این محدوده 2.2 میلیون واحدی باز قدرت نمایی کند و بر
1403/04/19 , 16:00
83
0
0
ببینید | تصاویری باورنکردنی از خوردن چایی با قند توسط یک گوسفند
ویدیویی در فضای مجازی توسط یک دامدار از چایی خوردن عجیب گوسفند منتشر شده است که مورد توجه کاربران در فضای مجازی قرار گفت.
1403/01/27 , 15:30
133
0
0
از خرما این گوهر شیرین طبیعت بیشتر بدانید
گنجاندن خرما در رژیم غذایی می‌تواند راهی برای لذت بردن از شیرینی طبیعی آن باشد.
1402/07/25 , 23:40
297
0
0
کدام خوراکی‌ها دلیل پوسیدگی دندان‌ها است؟
رژیم غذایی بر پوسیدگی دندان‌ها تاثیر زیادی دارد و با کنترل آن می‌توان از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرد.
1402/07/15 , 00:23
183
0
0
روزانه مصرف چقدر قند و شکر مجاز است؟
مصرف بیش از حد قند و شکر و به طور کلی مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشارخون و اضافه وزن می‌شود که هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی_عروقی هستند.
1398/08/4 , 08:38
499
0
0