hamburger menu
search

redvid esle

redvid esle

خاصیت‌های مهم غذا‌های فیبردار که نسبت به آن‌ها بی‌توجهیم!

جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک میکند تا شما زمان طولانیتری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی میکنند، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند.
1400/10/4 , 07:43
863
0
0