شاید این موضوع تعجب‌برانگیز باشد، اما صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی برای رشد قد محسوب می‌شود. در ادامه دلایل آن را خواهیم گفت.

به‌جای حذف صبحانه، بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از انرژی مورد نیاز روزانه خود را در این وعده مصرف کنید. این میزان برای مردان ۵۰۰ تا ۷۵۰ کالری و برای

تلویزیون در بحران عجیبی گیر کرده است. کار‌های تولیدی‌اش دیده نمی‌شوند مگر به خاطر حاشیه‌هایی که در شبکه‌های مجازی وایرال می‌شود. حذف

«جهان با من برقص» نخستین اثر سینمایی سروش صحت بود که با واکنش خوبی از سوی مخاطبان و منتقدان سینمایی روبه‌رو شد. موفقیت اثر سینمایی او با

یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.

گیشه سینمای ایران که در سه روز گذشته با اکران فیلم «زودپز» و ۲۰ میلیاردی شدن آن رونق تازه‌ای گرفته، در هفتمین ماه سال به رقم فروش بیش از

ویدیویی دیدنی از صرف صبحانه داخل هلیکوپتر در کنار سردار مارانی را ببینید. منبع: بیسیمچی مدیا

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در دوران شیوع ویروس کرونا و قرنطینه افراد نباید از مصرف صبحانه غفلت کنند.

در گزارش زیر با ۲۰ صبحانه رژیمی خوشمزه به منظور کاهش وزن آشنا خواهید شد.

امروزه دیگر برای تمامی افراد ثابت شده است که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز به شمار می رود. یک صبحانه ی خوب و مقوی می تواند عملکرد

توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندان خود و با کمک خود آن‌ها فراهم کنند تا اشتهای آن‌ها برای خوردن این صبحانه

زمان درست مصرف خوراکی‌ها به اندازه سلامت آنها مهم است، خوردن برخی مواد غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد.

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد حذف وعده غذایی صبحانه می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.