گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی و سوخت و ساز را افزایش می‌دهند، دمنوش‌های لاغری گیاهی نیازی به صرف هزینه‌های بالا و تحمل

در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی و حساسیت‌های فصلی استفاده از دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند.