اطلاعات بالا را برای ثبت نام تکمیل کنید
۳۰ حرکت کششی برای گرم کردن بدن+ عکس
حرکات کششی جزء جدا نشدنی تمرینهای ورزشی هستند و علاوه بر بهبود عملکرد ورزشی، بهبود فعالیت مفاصل و گردش خونه بهتر در ماهیچه، میزان آسیب ورزشی را نیز کاهش میدهند.
1398/08/9 , 08:50
1,029
0
0