متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار تأکید کرد: به‌جای آب‌میوه، میوه تازه و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.

متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوه‌های آب‌دار تأکید کرد: به‌جای آب‌میوه، میوه تازه و نوشیدنی‌های طبیعی مانند شیر و دوغ مصرف شود.

امروزه بسیاری از افراد به دلایل مختلفی از جمله مشغله‌ زیاد، تبلیغات گسترده مواد غذایی ناسالم و در دسترس بودن غذاهای فرآوری‌شده، کمتر به

مراقبت از مو یکی از مهم‌ترین بخش‌های زیبایی و سلامت فردی است. بسیاری از افراد بدون آگاهی از اصول صحیح، روش‌های نادرستی را در پیش می‌گیرند

حتی اگر تا این اواخر زیاد به تغذیه سالم فکر نکرده‌اید، تغییر رژیم غذایی در حال حاضر می‌تواند سلامتی شما را به‌عنوان یک فرد مسن بهبود بخشد.

استرس یک واقعیت زندگی است که اکثر ما در یک‌زمان آن را تجربه می‌کنیم.تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مداوم می‌تواند مغز را تغییر دهد، بر حافظه

عادت کرده‌ایم برای کسانی که مریض هستند کمپوت میوه می‌بریم. کمپوت‌های میوه مقدار زیادی شکر و مواد نگهدارنده دارند. بهتر است از این پس به جای

در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد

عضو هیات علمی پژوهشکده علوم و فناوری صنایع غذایی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: این روزها که ویروس کرونا سلامت افراد جامعه را تهدید می‌کند،

یک ‌متخصص طب سنتی، گفت: در فصل زمستان ‌به دلیل سردی و تری و افزایش بیماری‌های بلغمی غذاهایی با طبع گرم توصیه می‌شود و یکی از پایه‌های رژیم

مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.

روزه گرفتن برای سلامت افراد سالم نه تنها ضرر ندارد که مفید هم هست چرا که معده و روده دائماً در حال مصرف دارو، غذا و ... هستند و اگر برای

چند روز اول مدرسه، بیشتر والدین مثل دانش‌آموزان ذوق ابتدای سال تحصیلی را دارند و صبح به صبح صبحانه‌ای مفصل و خوراکی برای هر زنگ تفریح