زندگیهای امروزی و قرار گرفتن در معرض آلودگیهای مختلف بیشتر افراد را مجبور میکند تا استحمام روزانه داشته باشند. بعضی دوش گرفتن صبح را ترجیح میدهند و بعضی دوش شبانگاه را میپسندند. اما باید اصول صحیح حمام کردن را بدانیم تا افزون بر این که به بهداشت توجه